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Beta-Alanin

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Überblick

Die nicht-essentielle Aminosäure Beta-Alanin ergibt zusammen mit L-Histidin Carnosin. Beta-Alanin erhöht die Carnosinkonzentration im Muskel und eignet sich daher für Sportarten, in denen punktuell und sofort sehr viel Energie freigesetzt werden muss, etwa im Kurzstreckenlauf, Gewichtheben oder Boxen.

Was sind die größten Vorteile?

Beta-Alanin erhöht die Carnosinkonzentration. Eine höhere Carnosinkonzentration im Gewebe ist unverzichtbar für Sportler, da Carnosin die Leistungsfähigkeit und Ausdauer des Körpers erhöhen kann. Außerdem verhindert es die Entstehung von Milchsäure bei intensivem Training und reduziert somit Ermüdungserscheinungen.

Weitere Informationen
Nehmen Sie 45 Minuten vor dem Sport noch 300 mg L-Histidin dazu, um die Carnonsinproduktion zu erhöhen. Warnhinweise Beta-Alanin kann zu Kribbeln und Erröten der Haut führen. Dabei handelt es sich um eine völlig normale körperliche Reaktion, die nicht schädlich ist. 1 gestrichener MP Plastikmesslöffel (klein) entspricht 3 g.

Produktbewertungen - 18 Bewertungen

Kribbel :)

- (30 / Jan / 2014)

5

Nehme das Alanin schon seit einiger zeit es Kribbelt immer noch macht mir nix aus freu mich sogar drauf da ich dan die wikung spüre. Habe direkt mit 1 cup angefangen(5gramm) 10min vor dem training nie probleme gehabt.

Genial

- (23 / Jan / 2014)

5

Ein sehr Hochwertiges Produkt. Es wirkt heftiger als erwartet ist aber super.

Top

- (22 / Jan / 2014)

5

Ein Top Produkt. Wirkung setzt bei mir innerhalb von 15-20 Minuten ein. Kribbeln lässt dann nach wenigen Minuten nach. Wirkung in Zusammenhang mit Kreativ bleibt in den nächsten Wochen abzuwarten. Ansonsten noch ein Lob an myprotein.de für die Kulanz und Kundenfreundlichkeit. Kann ich alles nur weiterempfehlen.

knallt ziemlich rein

- (20 / Jan / 2014)

4

Ich find dieses produkt einfach total gut :-) am anfang ist das kribbeln ziemlich unangenehm aba mit der zeit gewöhnt man sich dran:-) vorallem hat man einfach mehr power beim training und man kann es gut in wasser mischen und schmeckt nicht so schlecht wie andere produkte ( bcaa in pulverform) top produkt :-)

Beta-Alanin

- (19 / Jan / 2014)

4

Löst sich in Wasser komplett auf und ist geschmackslos. Verursacht nach wenigen Minuten ein kribbeln im ganzen Körper. Bilde mir ein, eine kleine Leistungssteigerung zu verspüren

- (07 / Jan / 2014)

4

Wirkung nach spätestens 15 min. Kann ich nur weiter empfehlen! Werde es mir garantiert wieder holen ;-)

SUPER !

- (06 / Jan / 2014)

5

TOP Produkt ! Super Preis-Leistung-Verhältnis und der Effekt ist hervorragend ! Kaufempfehlung meinerseits!

- (21 / Dec / 2013)

5

Als erstes möchte ich ma die Lieferzeit loben max 3-4 find ich gut. Die wirkungsdauer ist auch top bei mir nach ungefähr 5-10 minuten, beim sport ist mir auch positiv aufgefallen der pump ist echt hammer und die ermüdung der einzelnen muskel gruppen kommt deutlich später ist der hammer das zeug. Aber eine sache gibt es ja immer das gribbeln auf der haut finde ich persönlich manchmal ganz schön unangenehm aber ist jetzt net so als müste ich mich tot kratzen hehe aber trotzdem alles in allem top das zeug .

- (26 / Sep / 2013)

5

Der Preis ist super. Die Wirkung spürt man nach ca. 15min. Nur zu empfehlen.

5 Sterne

- (20 / May / 2013)

5

Hab bisher kein günstigeres Produkt von gleicher Qualität gefunden. Sehr gut!

- (08 / May / 2013)

5

Gutes PL Verhältnis, sehr gute Mischbarkeit und ein angenehmer Geschmack :) Ob sich wirkung einstellt erfährt man hier ja nur über langfristige Einnahme

- (29 / Apr / 2013)

5

Die mit Abstand beste Aminosäure. Kann es nur jedem empfehlen. Preis - Leistung wie immer bei Myprotein, die günstigste Firma.

Kaufen

- (29 / Apr / 2013)

5

Die wirkung ist sehr gut , wie man sie halt von Beta-Alanin gewohnt ist . Das Produkt lößt sich gut auf und da ich es immer woanders zu mische kann ich zu dem Geschmack nicht viel sagen , da ich keinen Unterschied schmecke !

- (20 / Dec / 2010)

5

"Sehr nützliches produkt. Es kann Erschöpfung beim beim Krafttraining vorbeugen. Geschmack und Textur sind zuckerartig. Ich habe es nicht gemischtm, sondern tue es in den Mund und spüle mit Wasser oder Tee nach. Wirkt besonders gut mit BCAA, Kreatinmono und Aminos. Sehr zu empfehlen."

- (05 / May / 2010)

4

"Ein Muss für den Enerigieschub im Studio. nach 4 Wochen damit stemme ich das doppelte Gewicht. danach flacht der Efekt ab. Kirbbelt etwas, bevor es wirkt."

- (14 / Apr / 2010)

4

"Ich will nur was zum Kribbeln sagen. Hab gerade ein großes Paket gekauft mit Tyrosin, Koffein, Kreatin, Beta Alanine, HMB und geschmacksneutralem Whey. Hab HMB (das ich vorher schon genmmen habe und super fand) und Beta Alanine zusammen. Hab das Kribbeln total vergessen und während ich so in mein Thunfischomlett biss gings los. Ich find es eigentlich ganz gut, da will ich gleich loslegen."

- (14 / Mar / 2010)

5

"Der Boost von Beta Alanin ist immens!! s immense!! Würde es definitiv jedem empfehlen der sein Training intensivieren will. Das Kribbeln ist erstmal komisch, aber nach einer Woche merkt man es nicht mehr. Hab vorher no x-plode von BSN benutzt, absolute Geldverschwendung, werd nicht mehr ohne Beta Alanin trainieren."

- (12 / Mar / 2010)

5

ok das kribbeln ist komisch (ist aber nach 15minuten vorbei) - keine Kopfschmerzen. Aber meine Stärke hat sich für 4 Wochen immer weiter verbessert.EMPFEHLUNG!!!!! Nächstemal 6 Wochen!

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