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Glycin

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Überblick

Glycin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Milchprodukten vorkommt. Sie gilt als die einfachste Aminosäure in unserem Körper und steht in direktem Zusammenhang mit dem Aufbau von Proteinen.

Was sind die größten Vorteile?

Es gibt viele Nachweise, die nahe legen, dass Glycin den Gewebenaufbau und die Regeneration verbessern kann, wenn es mit einem einfachen Kohlenhydrat kombiniert wird. Man geht davon aus, dass diese Kombination die kann, sodass unser Körper eine größere Menge an Glukose aufnimmt, die wir mit der Nahrung zu uns nehmen. Die Kombination aus Kohlenhydraten und Glycin kann dazu führen, dass Glukose zur Durchführung von Körperübungen und zur Erholung nach dem Training als Energie besser genutzt wird.

Glycin ist ein Neurotransmitter im zentralen Nervensystem und hat gezeigt, dass es eine entzündungshemmende, antispastische und antipsychotische Wirkung besitzt.

Weitere Informationen Aus Studien ging hervor, dass Glycin die körperliche Aufnahme und Nutzung von Kreatin verbessern kann, was wiederum für den Aufbau der Kraft und Größe des Gewebes vorteilhaft wäre.

Produktbewertungen - 1 Bewertungen

Gute Nahrungsmittelergänzung

- (11 / Mar / 2014)

5

Nutze die Aminosäure schon seit 4 Monaten. Mischt sich gut, hat neutralen Geschmack, hilft bei Regenration.

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