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Impact Diet Whey

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Überblick

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Impact Diet Whey ist eine sorgfältig zusammengestellte Mischung hochwertiger Inhaltsstoffe, mit deren Hilfe Sie Ihre gewünschte Körperform leichter erreichen werden. Durch eine Kombination aus potenziell gewichtsreduzierenden Inhaltsstoffen mit Protein, Kohlenhydraten und Ballaststoffen kann Impact Diet Whey die Gewichtsabnahme effektiv unterstützen: Es führt dem Körper die Nährstoffe zu, die er braucht, um leistungsfähig zu sein und Fett zu verbrennen.

Dank des hohen Protein- und Ballaststoffgehalts von Impact Diet Whey wird ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl erzielt - so gibt es auch keinen Heißhunger mehr auf unnötige Snacks zwischendurch. In Verbindung mit sportlicher Betätigung kann diese langsam freigesetzte Proteinmischung aus Molkeprotein-Konzentrat und Milchprotein-Konzentrat den Körper beim Aufbau von fettarmer Muskelmasse und beim Fettabbau insgesamt unterstützen. Der Zusatz von Ultra Fine Oats, einer Kohlenhydratquelle mit niedrigem GI, sorgt zudem dafür, dass Sie ausdauernder trainieren können. Dabei setzen diese Kohlenhydrate nicht als unerwünschtes Fett an, wie dies bei zuckerbasierten Kohlenhydraten der Fall ist.

Zusätzlich zu den essenziellen Makronährstoffen von Impact Diet Whey profitieren Sie von zahlreichen weiteren Inhaltsstoffen, welche die Gewichtsreduktion fördern:
• Grüntee-Extrakt: starkes Antioxidans zur Potenzierung der thermogenen Wirkung von Impact Diet Whey
• Acetyl-L-Carnitin: essenzielle Aminosäure für die Verstoffwechselung von Fett
• Essenzielle Fettsäuren: liefern gesunde Fettsäuren für mehr Energie im Training

Damit Sie Ihren Trainingserfolg körperlich optimal umsetzen können, enthält Impact Diet Whey auch eine gesunde Portion Aminosäuren und Vitamin C. Diese beiden Zutaten fördern die Regeneration nach dem Training, damit Sie schon bald wieder mit frischer Energie weitertrainieren können.

Mit weniger als 200 Kalorien pro Portion eignet sich Impact Diet Whey hervorragend als Ergänzung für Ihr Gewichtsabnahmeprogramm und bietet gleichzeitig eine erstklassige Alternative zu ungesunden Snacks zwischendurch.

Hauptvorteile

  • Reich an Protein und Ballaststoffen
  • Enthält ALCAR und Grüntee-Extrakt
  • Lecker und leicht anzuwenden

Empfohlene Verwendung

Geben Sie 250-350 ml Wasser oder Milch in unseren Shaker (je weniger Flüssigkeit desto dicker der Shake). Dann zwei gehäufte MP-Messlöffel (groß, 58 g) hinzufügen, schütteln und trinken. Wir empfehlen bis zu 2 Portionen pro Tag: eine am Morgen und die andere nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten.

1 gestrichener MP-Plastikmesslöffel (groß) entspricht 25 g. (nicht inbegriffen)

Inhaltsstoffe

Proteinmischung (Konzentrat aus Molkeprotein*, Konzentrat aus Milchprotein*), gemahlene Haferflocken, Kakaopulver (nur Schokolade & Cremige Schokolade), ganze Flohsamenschalen, Leinsamenpulver, Aromastoffe (nur aromatisierte Sorten), Glutamin, Farbstoff (Betenrot [nur Erdbeere]),(Curcumin) [nur Banane]), Acetyl-L-Carnitin, Grüntee-Extrakt, Emulgator (Sojalecithin), Süßstoff (Sucralose®), Vitamin C (Ascorbinsäure).*Aus Milch.

Nährwertangaben

Pro 58 g:
Energie: 817,8 (kJ)
Energie: 199,6 (kcal)
Protein: 31,6 (g)
Kohlenhydrate: 8,4 (g)
Fett: 3,8 (g)
Ballaststoffe: 4,1 (g)
Glutamine: 1000mg
Acetyl-L-Carnitin: 290mg
Grüntee-Extrakt: 230mg
Vitamin C: 50mg

Kundenrezensionen

Zusammenfassung

4.49

4.487

(39 Bewertungen)

  • 5    23
  • 4    12
  • 3    4
  • 2    0
  • 1    0

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Insgesamt:

4

Wirkung:

5

Lecker!

Ich bestellte dieses Produkt, um einen angemessenen Anteil an Kohlenhydraten während meiner LowCarb Diät zu haben. Produkt ist lecker, und leicht knackig, solange man es nicht sofort herunterschluckt. Punktabzug gibt es wegen dem wiedermal fehlenden Aminogramm, dies scheint aber bis auf das impact Whey bei jedem Produkt zu fehlen. Das wäre ein wichtiger Verbesserungsansatz. Über die Wirkung kann ich nicht viel sagen, aber wie oben beschrieben hat es mir sehr geschmeckt (Sorte: Extra Schokoladig). Würde ich jederzeit wieder bestellen.

24 November 2014 von

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Insgesamt:

4

Wirkung:

5

Lecker!

Ich bestellte dieses Produkt, um einen angemessenen Anteil an Kohlenhydraten während meiner LowCarb Diät zu haben. Produkt ist lecker, und leicht knackig, solange man es nicht sofort herunterschluckt. Punktabzug gibt es wegen dem wiedermal fehlenden Aminogramm, dies scheint aber bis auf das impact Whey bei jedem Produkt zu fehlen. Das wäre ein wichtiger Verbesserungsansatz. Über die Wirkung kann ich nicht viel sagen, aber wie oben beschrieben hat es mir sehr geschmeckt (Sorte: Extra Schokoladig). Würde ich jederzeit wieder bestellen.

24 November 2014 von

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Insgesamt:

4

Lässt sich gut mixen, schmeckt allerdings für meinen Geschmack etwas zu süss (Banane). Macht erstaunlich lange satt (4h).

29 October 2014 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

4

lecker !

Es schmeckt mir prima, macht sehr satt, hält bei mir aber leider nur zwei-drei stunden vor bis ich wieder Hunger bekomme. Abgesehen von der Dauer des Sättigungseffektes ist es aber genau das, was ich gesucht hatte.

9 October 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

4

hervorragend

Geschmacklich super (habe Schoko, Erdbeerkuchen u Vanillekeks probiert), Mischbarkeit auch gut und hält lange satt, also insgesamt bin ich sehr zufrieden. 5 Sterne

30 September 2014 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

4

Wirkung:

4

Das Diet Whey in der Geschmacksrichtung strawberry cheese ist ganz lecker, auf Dauer aber nicht zu empfehlen, da es doch etwas künstlich schmeckt. Da ist das "normale" Whey in vanilla besser runterzubekommen. Ich mische das Whey morgens mit Magerquark und Früchten und bin wirklich bis Mittag pappsatt. Im Shake sind nach dem Mixen unten immer ein paar Partikelrückstände. Muskelaufbau funktioniert mit dem richtigen Training natürlich auch!

20 September 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

4

Wirkung:

3

Super

Ich kann nur sagen, lecker und es hilft. geschmack empfehle ich jeden.

4 September 2014 von

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Insgesamt:

5

sehr gut! aber die Packung?

Schmeckt toll (double choc) , macht Ewig satt und löst sich perfekt! Die Verpackung ist so groß wie meine Mikrowelle. ..also echt voll übertrieben! Warum?

28 August 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Super Produkt

Habe Latte macchiato es schmeckt super( wie die Eiskaffees von Aldi oder Lidl ) Es sättigt super trinke morgens und abends einen bin echt begeistert obwohl ich erst skeptisch war

4 August 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Sooo geil .

Hey, hatte Erdbeerkuchen und muss sagen das es Mega Stopft und sooo krassss GUT schmeckt mit MIlch gemischt (0,3Fett) Kann es laut der Wirkung Geschmack und Wirkung nur jeden ans herz legen der abnehmen und dazu noch aufbauen will.

1 August 2014 von

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Insgesamt:

4

Bedingt tauglich

Der Shake schmeckt gut. Löslichkeit hervorragend. Habe das für meine Frau als Alternative zu Almased bestellt. Meine Frau bemängelt allerdings den zu kurz anhaltenden Sättigungseffekt. Mit erhöhter Dosis geht es dann ganz gut.

28 July 2014 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

3

Geschmack:

4

Wirkung:

5

Ich habe mir Erdbeerkuchen gekauft und es Schmeckt Super! Das einzigste was daran auszusetzen ist das es ein wenig Klumpen bildet, ansonsten ist alles Top und kann man Weiterempfehlen!

21 July 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

3

Wirkung:

5

Sehr Gut!

Ich trinke es seit 1 Monat und habe seit 1 Monat 5 Kg Abgenommen. Trainiere 4 x in der Woche und es hält schlichtweg Satt, bei mir ca. 4 Stunden und das ist die Hauptsache. Geschmack: habe Banane und es schmeckt nicht wirklich aber man gewöhnt sich sehr schnell daran. Mischbarkeit: 3-4 x Shaken und runter damit. 5+ Sterne. Also kurz gesagt, kann dieses Produkt nur jedem Empfehlen der gesund und nicht übertrieben schnell abnehmen möchte. @ MyProtein: bitte dieses Produkt als Himbeere anbieten bzw. mehr im Vorrat davon haben.

6 July 2014 von

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Insgesamt:

3

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

2

Wirkung:

5

naja

es wirkt echt hervorragend aber leider schmeckt es mit cookies&cream echt nicht gut. macht aber dafür richtige satt.

30 June 2014 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Ist ein gutes Produkt bin sehr zufrieden damit.Der Geschmack ist super, es lässt sich gut mischen allerdings muss mann es schnell trinken sonst wird es etwas dickflüssig aber sonst echt ein super zeug!

15 June 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

4

Wirkung:

4

super Produkt!!

Macht sehr lange satt und schmeckt super :) nach dem fitness optimal! Bin sehr zufrieden und habe schon die nächste Packung bestellt! Habe vanillekeks gewählt, da es viele empfohlen haben!

2 June 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Habe heute das Impact Diet Whey mit Geschmacksrichtung Vanilla Cookie zum ersten mal probiert und es war wirklich lecker und überraschenderweise nicht zu süß. Habe es mit 0,9% Milch gemischt. Zu meiner Überraschung war doch ein Messbecher dabei! Über die Gewichtsreduzierung kann ich vorerst noch nichts berichten. Freue mich schon die anderen Geschmacksrichtungen zu testen.

15 May 2014 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

3

Wirkung:

4

entscheide dich richtig

Hallo, ich habe bis jetzt zwei Sorten probiert, das Vanillekes ist eicht lecker aber schmeckt eher wie einen Kuchenboden als nach Vanille. Latte Macchiato ist geschmacklich nicht empfehlenswert und der Orin richt irgendwie auch danch. habe beide immer Mit Wasser gemischt. über die Wirkung läst sich Streiten aber ein Beutel ist sehr schnell verbraucht, da ja die Portion schon 60g beträgt. Alles in allem kann ich Vanillekes wirklich empfehlen.

9 May 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Gutes Whey :)

Es löst sich Super, schmeckt gut und man merkt den Grünteeextrakt, ich habe wenn ich den shake um 6 Uhr mit 300ml milch einnehme erst um 1 Hunger :) Top.

4 May 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

3

Geschmack:

4

Wirkung:

4

Macht lange satt

Ich war erst sehr skeptisch. Dies war aber total unbegründet. Ich nehme das Whey jetzt seit fast vier Monaten und es hilft. Ich habe nach den Tipps hier begonnen es als Frühstückshak zu verwenden und ich bleibe länger satt als mit einer Schale Müsli zum Frühstück. Der Geschmack Cookies kann jedoch mit der Zeit sehr nerfend sein. Habe deshalb auf Schoko gewechselt. Der Preis ist vollkommen in Ordnung, sogar mit Portoversand in die Schweiz.

25 April 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Sehr gutes Produkt

Hatte Vanillekeks extrem lecker, gut löslich und macht für lange Zeit satt. Sehr zu empfehlen

17 April 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Super

Top , es schmeckt lecker, und lässt sich auch super mischen!

10 April 2014 von

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Insgesamt:

3

Mischbarkeit:

3

Geschmack:

2

Wirkung:

3

Naja

Habe dieses Whey im Rahmen eines Angebots bestellt, da ich gerne ein Protein wollte, dass ein höheres Sättigungsgefühl erzielt wie das normale Impact Whey Protein. Das Ergebnis war eher ernüchternd. Geschmacklich schmeckt es gleich wie das Impact Whey Protein (habe Banane), jedoch um ein vielfaches süßer, in meinen Augen viel zu süß! Die Löslichkeit ist ebenfalls gleich wie beim Impact Whey Protein, jedoch enthält dieses Whey zusätzliche Bestandteile die sich (ich vermute das ist Absicht), welche sich nicht auflösen. Beim trinken habe ich diese Bestandteile mal auf der Zunge "gesammelt" und mir angeschaut, sieht aus wie Kümmel oder ganz kleine Teile von Ästen. Man könnte es auch für klein gehaxeltes Müsli halten. Fühlt sich einfach unangenehm an beim Trinken. Bzgl der thermogenen Wirkung könnte ich kein Unterschied beim Training feststellen. Ich denke dafür ist die Dosierung in diesem Whey zu gering. Unterm Strich bin ich persönlich der Meinung das der Aufpreis im Vergleich zum Impact Whey Protein sich nicht lohnt und Angesichts des viel zu süßen Geschmacks bleibe ich bei Impact Whey Protein. Bzgl des Sättigungsgefühls ist das Drei-Komponenten Protein "Total Protein" die bessere Wahl, wenn man damit wirklich eine Mahlzeit ersetzen will.

6 April 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

SUPER

Ich kann nur sagen: perfekt! Super service, schnelle Lieferung und die Produkte sind von bester Qualität. Habe u.a. schon Impact Diet Whey in Choco Mint, und Impact Whey Protein Strawberry ausprobiert. Die Shakes sind lecker, machen lange satt und sind sehr gut im Mixbecher zu mischen, ich nehme Sojamilch weil ich vegetarierin bin. Macht Spaß mit solchen leckeren Shakes mal 1-2 Mahlzeiten zu ersetzen, habe auch im Büro immer einen kleinen Vorrat für den Notfall... Ich wollte gerne abnehmen und hatte Almased satt... Weil ich nach Weihnachten auch noch auf Low Carb umgestiegen bin habe ich im Netz mal recherchiert und habe Myprotein gefunden. War ein Glücksfall! Ich mache jetzt mehr Sport weil ich richtig viel Energie habe und wiege inzwischen 12 Kg weniger. Ich kann die Produkte nur empfehlen, ausprobieren!!!

25 March 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

4

Vor allem geschmacklich bin ich vom Produkt, Impact Diet Whey Geschmacksrichtung Erdbeerkuchen, völlig überzeugt. Ich mische mit fettarmer Milch. Die anderen Geschmacksrichtungen werde ich noch probieren. Ich bin jetzt seit 3 Wochen dabei und ersetze das Frühstück durch den Proteindrink. Ergebnisse nehme ich an, stellen sich nach längerer Zeit ein. Zumindest halte ich bis zum Mittagessen ohne weitere Mahlzeiten durch.

26 February 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

5

Wirkung:

5

super für diät

ich habe das Produkt gekauft um gezielt Diät zu machen. Man sollte sich dabei aber im klaren sein, dass bei einer Diät auch immer Muskelmasse verloren geht. Dies kann auf ein Minimum reduziert werden, indem regelmäßig ein gewisses Maß an Eiweiß eingenommen wird. (Dies ist also ähnlich dem Muskelaufbau) ich habe Schokolade gekauft und muss sagen, dass dies echt gut schmeckt. Es schmeckt aber nicht so stark schokoladig wie normales Whey Protein. Man merkt dass noch weitere Anteile im Pulver sind. Ich trinke den Shake mit Milch. Die Mischbarkeit könnte ein wenig besser sein. Sie ist auf hohem Niveau aber manchmal kann es doch vorkommen, dass kleine Klumpen drin bleiben. Manche mögen jetzt abgeschreckt sein aber diese "Klumpen" schmecken auch und fallen wenn überhaupt nur minimal negativ ins Gewicht. Die sättigende Wirkung kann ich getrost als gut bewerten. Mit Sport, einer kontrollierten Ernährung und mit diesem Produkt als Hilfsmittel habe ich bereits ein paar Kilo runter. Dieses Produkt eignet sich schon sehr gut als Zwischenmahlzeit bwz. zur Nahrungsergänzung bei der Diät. Sobald die Packung leer ist werde ich mir wieder eine kaufen.

24 February 2014 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

4

Sehr Empfehlswert

Gescmackt ist gut. Lösigkeit ist top. Ich kann dieses produkt nur empfehlen.

21 February 2014 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

2

Geschmack:

5

Wirkung:

4

hervorragned

Ich habe mir jetzt zum drittem mal das diet whey bestellt und ich find es soooooooooooo gut! man bleibt lange satt und es schmeckt super lecker! habe schon 4 geschmacksrichtungen probiert! daumen hoch!

15 January 2014 von

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Insgesamt:

3

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

2

Wirkung:

4

Das Preis-/ Leistungsvergleich ist überschaubar. Der Preis 17,99 geht für 1,45kg völlig in Ordnung. Das Problem bei diesem Produkt ist, dass es nur mit Milch genießbar ist, meiner Meinung nach . Die Wirkung hingegen ist optimal. Durch das Grünteeextrakt wird der Stoffwechsel deutlich angekurbelt . Deswegen würde ich es mir zu jeder Zeit wieder bestellen .

14 January 2014 von

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Insgesamt:

3

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

2

Wirkung:

4

Gut aber....

Diet Protein ist nicht schlecht, Aber viel zu süss. Ich kann das kaum trinken. Ich versthehe das nicht ganz. Protein hat venig Kohlenhydratenanteil und darf eingentlich nicht so süss schmecken. Ich habe "Latte Macchiato" Geschmack gekauft.

11 January 2014 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

5

Wirkung:

4

Vanillekeks, super leckeres Protein, schnelle Lieferung

12 December 2013 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

3

Wirkung:

5

Passt!

Ich habe Vanillekeks gewählt nachdem ich hier positive Rückmeldungen über den Geschmack gelesen hatte und richtig: Es schmeckt echt gut (erster Test mit Vollmilch) Aber die Mischbarkeit könnte besser sein, man muss wirklich laaaange in einem guten Shaker schütteln bis keine dicken Krümmel mehr drin sind. Das lustige: Es schmeckt sogar mit Krümmeln drin lecker ^^ Wenn man lange genug schüttelt wird's aber besser. Ich habs gekauft um mein Frühstück, für das ich Morgens meißt zu knapp dran bin, zu ersetzen und bei dem Geschmack wird das auch langfristig funktionieren. Die kleinste Packungsgröße mit 1,4 kg ist aber doch schon etwas übertrieben, da sollte man auf Dauer auch kleinere Größen anbieten.

19 October 2013 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

3

Geschmack:

1

Wirkung:

5

Good Whey but poor Taste! I had chocolate mint and it tasted not good at all. It had little pieces in it and didnt mix very well.

18 October 2013 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

3

Impact diet whey schmeckt klasse in Vanille! Das Pulver lässt sich prima im MP Shaker mischen, ohne Klumpen. Zur Gewichtsabnahme kann ich noch nichts sagen, nehm es noch nicht lange genug.

7 October 2013 von

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Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

4

Habe eine reibe von Produkten bestellt. u.a. aucb das impact diet whey schoko minze. Super mischbar auch mit wasser. sehr gut auch mit Joghurt. Sicher kein whey für den tgl Gebrauch, da es wie der Name schon vermuten ließ, schmeckt wie after eight.ecker aber halt nicht für jeden tag. Mich würde interessieren, ob man irgendwo auch geänderte makro angaben zum genannten Produkt gibt. Denn ich befürchte fast, dass dieses ein wenig fetter und Kohlenhydrate haltiger ist als das geschmacklose produkt.

28 July 2013 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

TOP Produkt

Sättigt länger als das "normale" Whey und der Geschmack ist wirklich lecker - Vanillekeks ist meine Empfehlung.

8 March 2013 von #1 Hilfreichster Kritiker

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Tolles Produkt

Ich ersetze mit Impact Diet Whey mein Frühstück und nehme es nach dem Training (Laufen). Der Geschmack ist klasse, ich habe Vanillekeks. Allerdings nehme ich es nicht in Wasser oder Milch, sondern in 200 ml Sojamilch. Gewichtsreduktion ist o.k., Muskelaufbau muß ich mal abwarten.

27 February 2013 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

SEHR ZU EMPFEHLEN!

Top Produkt! Unschlagbarer Preis. Sehr lecker im Geschmack ("Latte"), lässt sich super leicht in Milch auflösen (mit den hier erhältlichen Handshakern, die mit der Drahtlkugel drin). Nicht zu süss! Nicht zu künstlich! Die auf der Packung empfohlene Menge erscheint mir etwas zu hoch, darum habe ich etwas mehr als die Hälfte (38g) davon verwendet, was auch gut funktioniert. LIEFERUNG: Perfekt und schnell! Mit DPD-Trackingnummern und E-mail Benachrichtigung.

21 February 2013 von

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Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

4

Wirkung:

5

"Ich habe mir das Diet Whey wegen dem enthaltenen L-Carnitin zugelegt. Ich hatte schonmal so eins und das hat super gut funktioniert. Da war innerhalb von wenigen Monaten genau das zu sehen, was ich wollte. Gewichtsabnahme und "geringer" Muskelaufbau. Weiß jeder, dass extremer Muskelaufbau und gleichzeitig eine Diät ein schwieriger Mix ist. Erdbeerkuchen war meine Wahl und ich bereue es nicht. schmeckt tatsächlich wie ein einfacher Erdbeerkuchen in Milch getunkt und durch ein Sieb gedrückt. Die Konsistenz ist auch so, also es sind ganz kleine Teigstückchen und Erdbeer"kerne" dabei. Kann ich also definitiv weiterempfehlen. Das nächste Mal kombiniere ich wahrscheinlich ein Diet Whey und ein normales Protein. Da erziehlt man wahrscheinlich den größten Nutzen..."

22 June 2012 von

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