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Taurin

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Überblick

Taurin ist eine natürliche Aminosäure, die in hohen Konzentrationen in den weißen Blutkörperchen, der Skelettmuskulatur, dem zentralen Nervensystem und in der Herzmuskulatur zu finden ist.

Was sind die größten Vorteile?

Taurin kann sich äußerst positiv auf Ihr Workout und Ihre körperliche Verfassung auswirken. Dank ähnlicher Eigenschaften wie Kreatin kann Taurin Wasser in die Gewebezellen ziehen und ihr Volumen somit vergrößern. So kann das Gewebe noch mehr Nährstoffe aufnehmen, die wiederum die Regenerierung und den Gewebeaufbau fördern. Als inhibitorischer Neurotransmitter erfüllt Taurin außerdem eine wichtige Funktion bei der Stabilisierung des Herzschlags und der elektrischen Aktivität der Nerven und sorgt somit für einen besseren Schlaf und einen stärkeren Fokus.

Weitere Informationen Taurin gilt schließlich als ausgezeichnetes Mittel gegen Krämpfe. Indem es die Konzentration von Calcium (Mineralstoff, der Krämpfe verursacht) regelt, kann Taurin die Schmerzintensität senken. 1 gestrichener MP Plastikmesslöffel (klein) entspricht 3,8 g. (nicht inbegriffen)

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