Männer

  • Training für die Shorts

    Liza Brinkmann | Männer | Juli 21, 2017

    Von Jack Boardman Wenn du vor hast, deine Beine oder eine bestimmte Muskelgruppe im Unterkörper zu trainieren, hast du möglicherweise einen unserer Blogs mit den besten Tipps für die hintere Oberschenkelmuskulatur oder mächtige Quadrizeps-Muskeln gelesen. Da du diesen Beitrag angeklickt hast stehen die Chancen gut, dass es dir das Wetter erlaubt, Shorts zu tragen und […]

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  • Es bestand immer der urbane Mythos, dass Gewichtheben während des Zeitraums der Pubertät körperliche Schäden, das Wachstum hemmen, sowie dich daran hindern kann, deine volle Körpergröße zu erreichen. Doch wie viel Wahrheit steckt dahinter? Dieser Mythos entwickelte sich aus der Vorstellung, dass während der Pubertät die Wachstumsfugen am aktivsten sind. Gewichtheben wäre in der Lage, […]

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  • Positiv denken. Dabei denken viele an Esoterik oder Einbildung. Positives Denken? Kategorie ‚Wahrsagen und so einen Unsinn‘. Dabei beweisen sogar Studien: Positives Denken beeinflusst: ✓ Unser seelisches Wohlbefinden ✓unsere Gesundheit ✓unsere zwischenmenschlichen Beziehungen ✓unsere geistige Wahrnehmung und unsere Fähigkeiten     Als Erstes möchten wir aber noch anmerken: Positiv zu denken bedeutet nicht, mit einem […]

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  • Es gibt Momente, in denen die Techniken eines Gewichthebers auch außerhalb des Gyms erforderlich sind. Einer dieser Momente findet sich Weihnachtszeit, wenn man den Christbaum vom Boden auf sein Auto heben, oder Kisten voll Dekoration auf den Dachboden bringen muss. Glücklicherweise hast du den Leg-Day nicht ausgelassen. Weihnachten ist eine Zeit in der man auf […]

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  • Assassin’s Creed Training

    admin | Männer, Training | Dezember 3, 2016

    Gamer und Filmfanatiker warten schon auf den Assassin’s Creed Film, dessen Release für 2017 angekündigt wurde. Fans des Videospiels werden den Blockbuster prüfen, inwieweit er dem Videospiel und seinem Protagonisten, gespielt von Michael Fassbender, entspricht. Werbefotos und die Sneakpreview des Filmtrailers lassen vermuten, dass Fassbender viel Zeit im Gym verbrachte um diesen Schlanken Körperbau der […]

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  •   Am 12. eines jeden Monats feiern wir bei Myprotein den MYDAY: Ein Tag nur für dich!   Auch wenn wir mit unseren 2500 Produkten die größte Produktvielfalt am Markt haben, ist dies noch lange kein Grund für uns, sich auszuruhen: Um dir die bestmögliche Qualität zum bestmöglichen Preis anzubieten, sind wir stets bemüht, uns […]

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  • Vegan Leben? Die vegane Ernährung im Überblick! Der Welt-Vegan-Monat beabsichtigt Menschen über die Vorzüge der veganen Ernährung aufzuklären. Vor allem für Vegan-Interessierte eignet sich dieser Monat ideal, um einmal 30 Tage lang auf tierische Produkte zu verzichten und zu schauen, wie sie mit dieser Ernährungsform zurechtkommen. Gesundheitliche, ökologische sowie ethische Argumente sprechen für eine rein […]

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  • Von Andrew Pallet | www.SometimesITrain.com Es gibt nur wenige Dinge auf der Welt, die sich besser anfühlen, als in der Gym einen neuen Rekord aufzustellen. Wenn du erst einmal eine Weile trainierst, werden Rekorde immer seltener und treten in immer größeren Abständen auf. Aber das ist ok – Nichts was sich lohnt, ist jemals einfach. […]

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  • Du hast Monate damit verbracht, unmenschliche Mengen Essen in dich hinein zu stopfen und Unmengen an Gewichten bewegt, um noch mehr Muskelmasse aufzubauen. Und es hat sich gelohnt. Du hast ein paar Kilo extra auf der Waage. Hauptsächlich Muskelmasse. Aber dein bisher fein definiertes Six-Pack versteckt sich jetzt wieder unter ein paar kleinen Fettpölsterchen? Es […]

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  • Du möchtest so stark wie ein Powerlifter werden, aber dennoch Muskeln aufbauen wie ein Bodybuilder? Willkommen beim Powerbuilding. Wie der Name schon sagt ist „Powerbuilding“ eine Kombination aus den Trainingsprinzipien vom Powerlifting und Bodybuilding. Es geht darum während dem Aufbau enormer Kraft auch so viel Muskelmasse wie möglich aufzubauen. Klingt erst mal unmöglich da sich […]

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