Supplemente

  • Trauben sind ein idealer Snack für zwischendurch, sie sind reich an Vitaminen und Antioxidantien und sie passen auch zu einer Vielzahl von Gerichten. In Hinblick auf Popularität gibt es wohl kaum eine andere so beliebte Frucht, wie die Weintraube. Zweifelsohne hängt dies auch mit ihrer Schlüsselfunktion bei der Produktion von Wein zusammen. Doch seit einigen […]

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  • Erbsenprotein | Ein Wegweiser

    Liza Brinkmann | Supplemente | Juli 17, 2017

    von Alex Simpson Erbsen-Eiweiß Wenn wir an Eiweißquellen denken, denken wir im Allgemeinen an Dinge wie z.B. Hühnchen, Eier, Steak, Fisch und Molke, die allesamt Hauptzutaten in der Ernährung vieler Bodybuilder darstellen. Obwohl die genannten Nahrungsmittel und Supplemente tatsächlich großartige Eiweißquellen sind, ist für vegane und vegetarische Bodybuilder generell nicht sehr gut gesorgt. Eiweiß ist […]

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  • Von Martin Auerswald Superfoods sind seit geraumer Zeit in aller Munde. Im wahrsten Sinne des Wortes. Dabei versteckt sich hinter vielen dieser exotischen Wundermittel nichts weiter als schlaues Marketing. Wirklich gute Superfoods, die den Namen auch verdienen und deren Rücken von einer ganzen Reihe wissenschaftlicher Studien gestärkt wird – das gibt es nur selten. Eines […]

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  • Abnehmen durch Himbeerketon?

    Liza Brinkmann | Supplemente | Juli 11, 2017

    Supplemente zur Unterstützung bei Gewichtsverlust gibt es heutzutage wie Sand am Meer, da wird es schwierig den Überblick zu behalten und die effektiven Produkte von den Placebos zu unterscheiden. Eines dieser Produkte ist Himbeerketon, das besonders in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat. Hier ein Überblick.   Was ist Himbeerketon Ketone sind […]

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  • Die besten Supplemente für Fußballer

    Liza Brinkmann | Supplemente | Juli 7, 2017

    Von Carina Brühl Natürlich macht dich die beste Supplementierung noch lange nicht zu einem guten Fußballer, aber sie kann dich dabei unterstützen dein volles körperliches und geistiges Potential auszuschöpfen um auf dem Platz die bestmögliche Leistung zu zeigen und deine Mannschaft zum Sieg zu führen. MSM (Methylsulfonylmethan) ist organischer Schwefel. Dieser ist für deinen Körper […]

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  • Von Martin Auerswald | Machen wir uns nichts vor – wenn man vegetarisch oder vegan unterwegs ist, kann es mitunter wirklich schwer sein, anständige Proteinquellen zu finden. Schließlich sind die verbreitetsten und bewährtesten Proteinquellen entweder direkte Erzeugnisse von Tieren (Fleisch, Eier, Milchprodukte) oder indirekte Erzeugnisse (Molkenprotein, Eiprotein, Rinderprotein). Sei es nun, weil Du aus ethischen […]

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  •   Egal ob du schon seit langer Zeit deine Ernährung mit Supplementen unterstützt oder gerade erst angefangen hast mit ein paar Produkten zu experimentieren, jeder kann einen Geheimtipp gebrauchen, um beste Ergebnisse zu erreichen. In diesem Artikel zeigen wir dir wie du durch einen einfachen Trick deine Gesundheit und Energie noch besser boosten kannst.   […]

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  • Nach langen Arbeitstagen fällt es vielen Sportlerinnen und Sportlern schwer, sich für das abendliche Training zu motivieren. Und so greifen viele von ihnen auf so genannte Pre-Workout-Supplements zurück, von denen sie sich zusätzliche Energie und Motivation für das Training versprechen. Andere hingegen erhoffen sich von der Einnahme eine allgemeine Leistungssteigerung im Training, unabhängig von ihrem […]

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  • Kollagen, das Wunderprotein?

    Liza Brinkmann | Supplemente | Juni 26, 2017

    Spricht man über Anti-Aging Produkte, redet man häufig in erster Linie über Kollagen. Für viele ist es ein teures Modeprodukt und nur wenigen ist bekannt, dass Kollagen eigentlich ein Protein ist, dass von unserem eigenen Körper produziert wird. Jetzt fragst du dich vielleicht, warum du dann in Kosmetik investieren solltest, wenn die Natur schon vorgesorgt hat. […]

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  • Dieser Artikel ist gemeinsam mit der Expertin zum Thema „Training in der Schwangerschaft“ Rebecca Park entstanden und wird auf die gängigen Mythen und Missverständnisse eingehen, die um dieses Thema existieren und soll zudem die Vorteile für Mutter und Kind aufzeigen und zum Training anleiten. Zusätzlich werden wir auf ein Ernährungs- und Supplemente-Protokoll eingehen. Bevor es […]

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