Natural Bodybuilding: 4 Tipps für einen definierten Körper

Du hast Monate damit verbracht, unmenschliche Mengen Essen in dich hinein zu stopfen und Unmengen an Gewichten bewegt, um noch mehr Muskelmasse aufzubauen. Und es hat sich gelohnt. Du hast ein paar Kilo extra auf der Waage. Hauptsächlich Muskelmasse.

Aber dein bisher fein definiertes Six-Pack versteckt sich jetzt wieder unter ein paar kleinen Fettpölsterchen? Es wird Zeit wieder etwas kürzer zu treten. Aber welche Diät eignet sich für einen Bodybuilder am besten? Wie schaffst du es den ganzen Mode Diäten aus dem Weg zu gehen?

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