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Autor und Experte5 Jahre Ago
Wer noch ein Rezept für etwas Süßes für Zwischendurch sucht, sollte unbedingt unsere Bananen Haferflocken Kekse ausprobieren. Sie sind nicht nur lecker sondern auch ein super Energielieferant. Zudem bieten sie Euch auch noch jede Menge weitere Vorteile wie Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Ausprobieren lohnt sich also.
Bananen Haferflocken Kekse
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 2 Bananen
- 80 g Mehl
- 50 g Mandeln (gehackt)
- 200 g fettarme Milch
- Nach Belieben FlavDrops oder andere Süßungsmittel wie Stevia oder Honig
Anweisungen
1.
Die Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
2.
Die restlichen Zutaten dazugeben und gut vermischen.
3.
Nun mit einem Löffel, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech, gleichgroße Klekse verteilen.
4.
Die Kekse nun ca. 10 Minuten bei 180 Grad backen lassen.
Nährwertangaben
| Kalorien | 125 |
|---|---|
| Fett gesamt | 5g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 15g |
| Eiweiß | 4g |
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