Es spielt gar keine Rolle wie alt du bist, Supplements stellen immer eine Bereicherung für einen gesunden Lebensstil dar. Doch je älter wir werden, desto aufmerksamer müssen wir uns auch um unseren Körper kümmern.
Beschwerden und Schmerzen machen sich vermehrt bemerkbar, manchmal wird das Training schleifen gelassen und die Tücken des Alltags hinterlassen ihre Spuren! Einmal die 40 geknackt wird unser Körper all das nicht mehr so leicht wegstecken können wie er es noch in den 20er getan hat! Daher müssen wir sicherstellen, dass unser Körper all das bekommt, das er benötigt.
Natürlich sind Ernährung und Training weiterhin Prioritäten. Am Ende des Tages sind Supplements lediglich eine unterstützende Ergänzung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Nichtsdestotrotz können die richtigen Supplements dabei helfen den erforderlichen Bedarf zu decken.
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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
