Es ist mal wieder geschafft! Es ist Freitagnachmittag, der Hammer wird wortwörtlich an den Nagel gehängt, man loggt sich aus dem Firmencomputer aus, verlässt die Firma, reckt das Gesicht Richtung Himmel und schreit aus Leibeskräften! „WOCHENENDE!“
Wochenende – das klingt nach ein paar Tagen fröhlichem Nichtstun, nach einer neuen Sitzkuhle im Sofa und nach Essen und Bauch streicheln. An Training denkt man zwischen all dem Erholen und Entspannen erst einmal nicht.
Damit ist jetzt Schluss! Denn heute gebe ich Dir 11 Gründe mit an die Hand, warum Du vor allem am Wochenende trainieren gehen solltest und nicht nur auf der Couch versauerst. Ich verspreche Dir, nach diesem Artikel wirst Du sofort Deine Trainingstasche packen und noch motivierter als sonst mit breiter Brust an einem Samstagnachmittag ins Fitnessstudio gehen.
Klingt gut? Dann los!
