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Boxen & MMA

Kampfsportarten wie Boxen und MMA (Mixed Martial Arts) erfordern enorme körperliche Fitness. Ernährung ist einer der Fitnessaspekte, die für den Erfolg und die körperliche Vorbereitung in diesen Sportarten ausschlaggebend sind.
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Box 1

Einleitung

Um Erfolg in einer Kampfsportart zu haben, muss der Sportler über eine Reihe physischer Attribute verfügen - von Ausdauer und Kraft über Gewandtheit bis hin zu Energie. Kampfsportler müssen während eines Wettkampfs auf all ihre körperlichen Fähigkeiten zurückgreifen können, sodass sie jederzeit gegen Angriffe gewappnet sind. Es kommt auf ein vielfältiges, umfangreiches Technik- und Ausdauertraining an, sodass der Sportler allen Situationen gewachsen ist und den Wettkampf von Anfang bis Ende durchhalten kann. Seine Ernährung muss eine Reihe von Funktionen abdecken, darunter physisches Wachstum, Energieproduktion und Erholung. Eine solide, strukturierte Ernährung ist ausschlaggebend für jeden seriösen Kampfsportler. Daneben können Ergänzungspräparate die Leistungen massiv verbessern und oft den Unterschied zwischen Gewinnen und Verlieren ausmachen.

In diesem Bereich der Website finden Sie nützliche Tipps und Produkte, die Ihnen helfen werden, Ihre körperlichen Leistungen in Ihrem Sport zu steigern. 

Box 2

Hilfreiche Tipps

Kämpfen mit Energie

Obwohl ein Wettkampf binnen Sekunden entschieden werden kann, müssen sich die Kämpfer auf eine längere Beanspruchung vorbereiten. Ihre Körper brauchen die Art von Energie, die konstante Muskelkraft gewährleistet. Hochwertige Kohlenhydrate wie Palatinose eignen sich hervorragend als jederzeit verfügbare Energie- und Flüssigkeitsquelle vor, während und nach dem Workout.

Nahrung für Erholung und Wachstum

Die Intensität und der Umfang des Kampfsporttrainings laugen oft den gesamten Energievorrat des Körpers aus. Die ermüdeten Muskeln müssen nach ihrer Beanspruchung mit entsprechender Nahrung versorgt werden, sodass sie sich erholen können. Proteine und Kohlenhydrate werden für die Erholung und das Wachstum des Körpers nach physischer Betätigung als wesentlich betrachtet. Ein multifunktionales Ergänzungspräparat wie Hurricane XS enthält eine ganze Reihe nützlicher Inhaltsstoffe, die die körperliche Erholung fördern und die Leistungsfähigkeit steigern können. Der Kohlenhydrat- und Proteingehalt ist ideal, um den Körper aufzutanken, während die anderen Inhaltsstoffe den Erholungsprozess beschleunigen und den Körper auf das nächste Workout vorbereiten.

Leistung verbessern

Mit Nahrungsergänzung können sich Kampfsportler den Wettkampfvorteil verschaffen, den sie brauchen. Kreatinmonohydrat ist das ideale Präparat, um kraftvolle, explosive Bewegungen zu erleichtern. Kreatin steigert erwiesenermaßen die Produktion von ATP im Muskel und ermöglicht dadurch explosivere Energie, während gleichzeitig die Ermüdung der Muskulatur verzögert wird. Burzeldorn Pro ist ein Ergänzungspräparat, das die Testosteron-Produktion anregt. Dies kann sich für Kampfsportler extrem vorteilhaft auswirken, da Testosteron für mehr Energie sorgen und darüber hinaus das Aggressionsniveau steigern kann.

Kümmern Sie sich um Ihren Körper

MSM, Glucosamin & Chondroitin ist ein perfektes Ergänzungspräparat für gesunde Gelenke, besonders um die Knorpel herum. Aufgrund der zahlreichen Schläge und Stürze, die ein Kampfsportler während des Trainings und Wettkampfs einstecken muss, ist die Vorsorge für seine Gelenke sowohl aus kurz- wie auch langfristiger Perspektive ein bedeutender Aspekt. Ein vollständiges Vitamin- und Mineralstoff-Präparat ist ein Muss für jeden ernsthaften Athleten. Die Super-Multivitamin-Tabletten von Alpha Men helfen Ihrem Körper, unerwünschte Toxine auszuspülen und sich nach schwerer Betätigung schneller wiederherzustellen. 

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