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Hähnchen Pancake Wrap | Herzhaftes Pfannkuchen Rezept

Dieser leckere Low Carb, High Protein Snack eignet sich perfekt zu jeder Tageszeit. Serviere den Hähnchen Pancake Wrap entweder warm oder kalt. Ideal auch zum Einpacken und als Ration für unterwegs!

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: 10-15 Minuten

Fertig in: 15-20 Minuten

Die Zutaten (für 2 Portionen)

– 50g Myprotein Pancake Mix

– 10g Kokosöl

Omega Samen Mix nach Belieben

– 100g Hähnchenbrustfilet, gekocht

– 1 handvoll Spinat

Die Zubereitung

  1. Zuerst bereitest du zwei Pancakes gem. Zubereitungshinweis zu.
  2. Erhitze dann das Kokosöl in einer Pfanne und gib den Pancake Mix hinein.
  3. Brate den Pfannkuchen bei mittlerer bis niedriger Hitze von beiden Seiten.
  4. Gib den Pfannkuchen anschließend auf einen flachen Teller. Gib den Spinat und die Hähnchenbrustfiletscheiben (entweder warm oder kalt) hinzu.
  5. Garniere mit etwas Omega Samen Mix und roll den Wrap zusammen.
  6. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Portion)

– 251 kcal

– 34 g Protein

– 4 g Kohlenhydrate

– 11 g Fett

Hähnchen Pancake Wrap | Herzhaftes Pfannkuchen Rezept

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