Na, hast du Angst, dass die Süßigkeiten, die du auf Vorrat gekauft hast, es nicht mehr bis Halloween schaffen? Dann greif doch im Notfall auf diesen gruseligen (aber sehr schmackhaften) Snack zurück!
Mit ein paar Spießen und einer Tieflkühltruhe, kannst du sogar Lollipops aus den Bananen Gespenstern machen.
Vorbereitung: 2 Minuten
Koch-/Backzeit: – Minuten
Fertig in: 2 Minuten
Halloween Rezept: Bananen Gespenster
Die Zutaten
– 3 mittelgroße Bananen
– Schoko-Nibbs, zuckerfrei
– Kokosnussraspeln / geraspelt
Die Zubereitung
- Halbiere die Banane.
- Dekoriere die Bananenhälften mit den Schokon-Nibbs und Kokosnussraspeln.
- Du kannst die Bananenhälften auf Spieße stecken, ggf. einfrieren und als gesunde Lollipops verschenken. (Du kannst die Geister mit Erdnussbutter und dunkler Schokolade garnieren – und ebenfalls einfrieren).
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (pro Portionen)
– 75 kcal
– 2 g Protein
– 17 g Kohlenhydrate
– 1 g Fett
