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Kakaobutter Energieriegel | Hausgemachte Energieriegel Rezept

Diese leckeren Kakaobutter Energieriegel enthalten lediglich natürliche Zutaten – und schmecken tut das Ganze wunderbar! Genieße die zähe Textur in Kombination mit dem Studentenfutter (und den Trockenfrüchten darin).

Vorbereitung: 5 Minuten

Ruhzeit: 3- 5 Stunden

Fertig in: +3-5 Stunden

Kakaobutter Energieriegel | Hausgemachte Energieriegel Rezept

Die Zutaten (für 8 Riegel)

– 100g Bio Kakaobutter Knöpfe

– 100g Studentenfutter

– 30g Leinsamen

Die Zubereitung

  1. Zuerst schmilzt du die Kakaobutter Knöpfe in einer mikrowellengeeigneten Schüssel ein, bis sie sich vollständig aufgelöst haben.
  2. Mische die Leinsamen hinzu.
  3. Gib die Hälfte des Studentenfutters in eine Sillikonform (oder ein Backblech) und gib den Kakaobutter-Leinsamen-Mix oben drauf.
  4. Streu nun das restliche Studentenfutter oben drauf
  5. Stelle das Ganze für 3-5 Stunden zum Ruhen zur Seite (oder in den Kühlschrank) und bewahre die Energieriegel anschließend in einer luftdichten Box im Kühlschrank auf, wenn du sie nicht unmittelbar verzehren willst.
  6. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Riegel)

– 193 kcal

– 4 g Protein

– 7 g Kohlenhydrate

– 18 g Fett

Kakaobutter Energieriegel | Hausgemachte Energieriegel Rezept

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