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Kakaobutter Energieriegel | Natürliche Snacks

Unser Kakaobutter-Energieriegel enthält nur natürliche Zutaten – und schmeckt trotzdem hervorragend. Durch die Trockenfrüchte im Studentenfutter schmeckt der Riegel herrlich saftig und Kokosnüsse, getrocknete Bananen und Paranüsse machen den Riegel gleichzeitig knusprig.

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: –  Minuten

Fertig in: 5 Minuten

Die Zutaten (für 8 Riegel)

– 100 g Bio Kakaobutter-Knöpfe

– 100 g Studentenfutter

– 30 g Leinsamen

Die Zubereitung

  1. Zuerst gibst du die Bio-Kakaobutter-Knöpfe in einer mikrowellenfesten Schüssel in die Mikrowelle bis sie komplett geschmolzen sind (eventuell musst du etwas rühren).
  2. Anschließend mischst du den Leinsamen in die geschmolzene Kakaobutter.
  3. Als nächstes streust du die Hälfte des Studentenfutters in eine Form oder auf ein mit Frischhaltefolie belegtes Tablett.
  4. Jetzt gießt du die Kakaobutter-Masse über das Studentenfutter.
  5. Schließlich verteilst du darauf den Rest des Studentenfutters und drückst es etwas nach unten.
  6. Zum Festwerden lässt du die Riegel für ca. 3 – 5 Stunden an einem kühlen Ort stehen. Sobald sie fest genug sind legst du sie in einen luftdichten Behälter.
  7. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Riegel)

– 193 kcal

– 4 g Protein

– 7 g Kohlenhydrate

– 18 g Fett

Anmerkungen

Unser Kakaobutter-Energieriegel ist superschnell vorbereitet und hält sich in einem luftdichten Behälter sogar wochenlang.

Kakaobutter Energieriegel | Natürliche Snacks

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