Rezepte

Low Carb Brownies

…der wahr gewordene Schokoladentraum wenn man kein schlechtes Gewissen haben will. Du kannst sie warm und fluffig innerhalb kürzester Zeit genießen, und das mit wenigen Dingen, die du sicher zuhause habt – also worauf wartest du noch?

– Zubereitung: 5 Minuten

– Backzeit in der Mikrowelle: 3 Minuten bei 800 Watt

– Fertig in: 10 Minuten

Low Carb Brownies

Die Zutaten

– 40g Impact Whey Protein in „Schokolade“

– 15g Backkakao

FlavDrops nach Belieben

– 60ml Milch

– ½ Pckg. Backpulver

– 1 Ei

– 1 EL Kokosöl (Coconpure)

Die Zubereitung

  1. Vermenge alle Zutaten miteinander.
  2. Gib die Masse in eine mikrowellenfeste Form (Größe nach Belieben)
  3. Stelle die Brownies bei 800 Watt für 3 Minuten in die Mikrowelle.
  4. Lasse sie hinterher ein wenig abkühlen, ehe du dich über die hermachst!
  5. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte

– 403,3 kcal

– 43,8g Protein

– 8,1g Kohlenhydrate

– 21,2g Fett

Rezept-Low-Carb-Muffins

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