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Mandelbutter Bananen Wrap | Gesundes Snack Rezept

Schnell, einfach und lecker: Der Mandelbutter Bananen Wrap ist der perfekte kalorienreiche Snack für unterwegs, wenn gar nicht viel Zeit zum Essen bleibt oder wenn du dir etwas Besonders gönnen willst.

Dieser Snack ist auch perfekt für all jene, die Probleme haben auf ihre Tageskalorien zu kommen! Verwende die Whey Butter um den Proteingehalt zu steigern!

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: – Minuten

Fertig in: 2 Minuten

Mandelbutter Bananen Wrap | Gesundes Snack Rezept

Die Zutaten

– 1 mittelgroße Banane

– 1 Esslöffel Mandelbutter oder Mandel Whey Butter

– 1 Vollkornwrap

Die Zubereitung

  1. Zuerst verteilst du die Mandelbutter auf dem Wrap.
  2. Schäle die Banane und lege sie an eines der Enden vom Wrap.
  3. Roll die Banane ein und schneide das Ganze in mehrere Stücke. (Achtung: Du kannst den Wrap besser in einem Stück transportieren oder die Stücke in einer Tupperdose (für unterwegs) aufbewahren).
  4. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Wrap)

– 300 kcal

– 8 g Protein

– 57 g Kohlenhydrate

– 11 g Fett

Mandelbutter Bananen Wrap | Gesundes Snack Rezept

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