Du magst Karotten Kuchen? Und Energy Balls? Dann kombiniere doch beides und kreiere super leckere Karotten Kuchen Pralinen. Nomnomnom…:)
Die Zutaten
Für 10-15 Bällchen
50g Instant-Hafer (Vanille Geschmack)
100g Impact Whey Protein (Dänischer Zimt Geschmack)
100g Karotten (geraspelt)
50g Rosinen
8 geschnittene Datteln
75ml Wasser
Für die Glasur
100g fettarmer Frischkäse
2 EL Honig
Die Zubereitung
- Gib die Rosinen in einen Mixer und mixe, bis du kleine Rosinenstückchen erhältst.
- Gib alle weiteren Zutaten hinzu und vermisse alles, bis du eine knetfähige Masse erhältst.
- Rolle mit feuchten Händen (erleichtert die Arbeit) die Bällchen, lege diese auf einen Teller und friere sie anschließend für etwa 1 Stunde ein.
- Währenddessen kannst du die Glasur zubereiten, dafür einfach die beiden Zutaten miteinander cremig rühren.
- Nun einfach die Bällchen in das Frosting dippen und ab damit, zurück in die Gefriertruhe, bis die Glasur etwas fester ist.
Wir wünschen guten Appetit!
Protein Energy Balls | Karotten Kuchen Pralinen
Nährwerte
Menge pro Portion
| Kalorien | 109kcal | 18 Kalorien durch Fett |
|---|
| % täglicher Bedarf * | ||
|---|---|---|
| Fett | 2g | 3% |
| Kohlenhydrate | 7g | 2% |
| Eiweiß | 6g | 12% |
