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Rezepte

Protein Pancake Muffins | Reueloses Pancake Rezept

Wenn du auf der Suche nach einem Snack bist, der nicht allzu viel Arbeit macht, dann stellt dieser Protein Pancake Muffin die erste Wahl dar. Er ist nicht nur proteinreich, sondern versorgt dich auch mit frischer Energie – perfekt vor dem Workout oder als Post-Workout Alternative.

Vorbereitung: 10 Minuten

Koch-/Backzeit: 5 Minuten

Fertig in: 15 Minuten

Protein Pancake Muffins | Reueloses Pancake Rezept

Die Zutaten

– 1 Myprotein Protein Muffin

– 1 Scoop Protein Pancake Mix

– 1 Esslöffel Bio Kakaobutter Nibbs

– ein Schuss MySyrup in freier Geschmackswahl (z.B. Ahornsirup)

Die Zubereitung

  1. Zuerst bereitest du den Protein Pancake Mix gemäß Zubereitungshinweis auf der Verpackung zu.
  2. Gibt den Pancake Mix, mit Hilfe eines Essöffels, kleckerweise in die Pfanne, so dass du mehrere Mini-Pfannkuchen herausbekommst
  3. Schneide den oberen Teil des Muffins ab und garniere den Muffin mit den Mini Pancakes.
  4. Gib etwas MySyrup und die Bio Kakaobutter Nibbs oben drauf.
  5. Wir wünschen guten Appetit!

Protein Pancake Muffins | Reueloses Pancake Rezept

Protein Pancake Muffins | Reueloses Pancake Rezept

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 320kcal 117 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett13g20%
Kohlenhydrate3019g1006%

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