Supplemente

Active Women BCAAs

 Was sind BCAAs?

BCAAs steht für „branch chain amino acids“ – oder auch verzweigtkettige Aminosäuren, die Bausteine von Protein. Es gibt insgesamt 20 verschiedene Aminosäuren von denen 9 essentielle Aminosäuren (EAA´s) sind – Phenylalanin, Valin, Threonin, Tryptophan, Methionin, Leucin, Isoleucin, Lysin und Histidin.

Diese sind essentiell da unser Körper sie nicht selbst produzieren kann, stattdessen müssen wir sie über unsere Nahrung aufnehmen. Glücklicherweise gibt es eine ganze Reihe an Lebensmitteln, die reich an Aminosäuren sind. In der unteren Tabellen kannst du sowohl pflanzliche als auch tierische Aminosäure Quellen finden.

 

Tierische Aminosäure Quellen Pflanzliche Aminosäure Quellen
Hähnchen Sojabohnen
Pute Tofu
Eier Erbsenprotein
Sardinen Hülsenfrüchte
Schrimps Bohnen

 

Die oben aufgelisteten Lebensmittel, können durch Supplemente wie zum Beispiel Whey Protein und BCAAs zusätzlich unterstützt werden. BCAAs sind ein beliebtes Supplement um EAAs aufzunehmen und sind sowohl in Tabletten- als auch Pulverform erhältlich.

BCAAs sind aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts und da man sie ganz leicht über den Tag verteilt schlürfen kann so beliebt . Normalerweise enthalten BCAA Supplemente 3 verschiedene EAAs, Leucin, Isoleucin und Valin.

Was ist so besonders an unseren Active Women BCAAs

Active Women BCAAs


Die Active Women BCAA Formel

 

Fermentierte BCAAs: Branch Chain Amino Acids, gewonnen aus rein pflanzlichen Produkten um dein Muskelwachstum zu unterstützen. Keine Sorge, nur weil sie fermentiert und vegan sind bedeutet es nicht, dass sie weniger effektiv sind.

L-Glutamin: Eine sogenannte semi-essenzielle Aminosäure, die mengenmäßig die am stärksten vorkommende Aminosäure in unserem Blut darstellt. L-Glutamin spielt eine wichtige Rolle als Substrat beim Aufbau von Muskeleiweiß das bedeutet, dass es während der Anspannung von Skelettmuskulatur genutzt wird – und ohne ausreichend Glutamin wären unsere brutalen Trainingseinheiten eingeschränkt .

Frauen haben einen geringeren Testosteronwert als Männer, ein Grund dafür warum es Frauen schwerer fällt Muskeln aufzubauen. Deswegen haben wir uns dazu entschieden eine extra Portion EAA hinzuzufügen.

Kokoswasser-Pulver: Das Pulver enthält Potassium, Calcium, Magnesium, Phosphorus, Sodium und wichtige Elektrolyte, die wir während intensiven Trainings ausschwitzen. Elektrolyte sind Mineralien, die für unseren Körper lebensnotwendig sind und viele wichtige Funktionen übernehmen.

Traubenkernextrakt: Ein botanisches Supplement, das deinen Teint zum strahlen bringt. Die Kerne wurden lange Zeit als Abfallprodukt während der Produktion von Wein betrachtet bis eine Reihe von Studien die gesundheitlichen Vorteile von Traubenkernen entdeckten. Die Kerne enthalten eine Mischung aus Flavonoiden, Vitamin E, Linolsäure und Polyphenol.

Die Polyphenol wirken entzündungshemmend indem sie freie Radikale in unserem Körper reduzieren. Sie enthalten außerdem einen hohen Anteil an Vitamin C, die unser Immunsystem unterstützen – gesundes Immunsystem = gesunder Körper und Geist!

Natürliche Geschmäcker: BCAA Supplemente sind häufig sehr süß und haben einen sehr unnatürlichen Geschmack, denn der reine BCAA Geschmack ist sehr unangenehm und muss daher mit viel Süßungsmittel und unnatürlichen Geschmäcksverstärkern verbessert werden.

Da unsere Formel Kokoswasser-Pulver und Traubenkernextrakt enthält hat schon eine geringere Menge an Süßungsmittel gereicht um einen angenehmen Geschmack zu erreichen. Wir haben uns für 3 verschiedene Geschmacksorten entschieden, die perfekt sind um sie während des Tages, deines Workouts oder deiner Erholungsphase zu schlürfen. Summer Fruits; Peach Tea und Cranberry and Pomegranate.

 

Die Verpackung

Anstatt unserer traditionellen Active Women Verpackung, bieten wir unsere Active Women BCAAs in einem neuen Design und Behälter an. Unsere handliche Dose ist nicht nur unheimlich praktisch, sondern durch ihre lebhaften Farben und kurvige Form auch ein echter Hingucker.

 

Wann solltest du Active Women BCAAs trinken?

Active Women BCAAs


Während deines Workouts: Mixe einfach 10g, 2 Messlöffel, der Active Women BCAAs mit Wasser und trinke es während deines Trainings um Müdigkeit zu reduzieren und deine Einheit spürbar zu verbessern.

Erholung: Es wurde festgestellt, dass BCAAs Muskelkater reduzieren, was bedeutet, dass du dich schneller erholst.

 

Fett verbrennen und Muskeln aufbauen mit den Active Women BCAAs

 

Wenn wir abnehmen kann es häufig passieren, dass wir Muskelmasse verlieren. Das liegt daran, dass unser Körper, wenn es zu einem Kaloriendefizit kommt, unsere Aminosäuren als Energiequelle verwendet, anstatt sie zur Proteinsynthese für die Muskelbildung zu verwenden.

Wenn du aber als Frau die Active Women BCAAs zu dir nimmst, kannst du den Abbau von Muskeln reduzieren und die Fettverbrennung maximieren.

 

Aber wie funktioniert das ?

 

Studien haben gezeigt, dass unser Körper härter arbeitet um ein Kilo Muskelmasse zu erhalten als ein Kilo Fett. Deswegen wird dein Körper schwerer arbeiten, dein Stoffwechsel beschleunigt und du wirst mehr Fett verlieren, während du Muskeln aufbaust.

Wenn du als Frau die Active Women BCAAs zwischen Mahlzeiten und vor und nach jedem Training einnimmst, baut dein Körper weiterhin Muskeln auf und verbrennt gleichzeitig Fett.

Ein Whey Protein Shake kann auch helfen, da er viele BCAAs enthält. Unsere Active Women BCAAs sind das perfekte Supplement um den Rückgang von Muskelwachstum zu verhindern und um einen gesundes und stählernes Aussehen zu erreichen.

Keine Tags vorhanden



Liza Brinkmann

Liza Brinkmann

Autor und Content Executive

Ich war schon immer sehr sportbegeistert und war bis zum meinem 18. Lebensjahr im Reitsport aktiv. Leider musste ich danach, aufgrund einer Pferdehaarallergie, das Reiten aufgeben. Seitdem laufe ich leidenschaftlich gerne am liebsten Langstrecken (10km oder Marathons).


Klicke hier und entdecke unsere aktuellen Angebote Jetzt kaufen