Auch wenn es auf den ersten Blick nicht offensichtlich erscheint, kann der Wohnort einen großen Einfluss darauf haben, wie einfach es ist, einen gesunden Lebensstil zu führen. Wenn man Zugang zu einem breiten Spektrum an Sportmöglichkeiten in der Nähe seines Wohnorts hat, fällt es leichter, die Motivation zum Sport zu finden. Aber auch die Kosten und die Erschwinglichkeit können bei der Entscheidungsfindung eine große Rolle spielen.

Welches sind also die besten Städte für einen gesunden Lebensstil? Um das herauszufinden, haben wir die 30 größten deutschen Städte anhand von 3 verschiedenen Kriterien für Verfügbarkeit und Erschwinglichkeit bewertet.

• Für die Verfügbarkeit haben wir die Anzahl der Fitnessstudios und Sportvereine pro 100.000 Einwohner, sowie den prozentualen Anteil der Grünflächen in jeder Stadt, untersucht.
• Für die Bewertung der Erschwinglichkeit haben wir die Kosten für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, die Miete für einen Tennisplatz und einen gesunden Lebensmitteleinkauf mit dem Durchschnittslohn in der jeweiligen Stadt verglichen.
• Anhand dieser Daten haben wir dann für jede Stadt eine Gesamtnote vergeben und so unsere Rangliste der besten deutschen Städte für gesundes Leben erstellt.

Berlin ist Deutschlands beste Stadt für gesundes Leben

Mit 67 von 90 möglichen Punkten ist Berlin die beste deutsche Stadt für gesundes Leben. Die Stadt ist Spitzenreiter bei der Anzahl der verfügbaren Grünflächen und belegt den 6. Platz bei der Erschwinglichkeit, wenn man die Durchschnittslöhne und die Kosten für Fitnessstudio-Mitgliedschaften und gesunde Lebensmittel berücksichtigt.

Dicht hinter Berlin folgt Stuttgart, das dank seines breiten Zugangs zu Fitnessstudios und -zentren und des sechsten Platzes bei den Grünflächen eine Punktzahl von 64 erhielt. Bochum und Bonn teilen sich mit 62 Punkten den dritten Platz, während Aachen mit 61 Punkten den 5. Platz belegt.

Wiesbaden und Berlin liegen bei der Verfügbarkeit an der Spitze

Betrachtet man nur die Verfügbarkeit von Fitnessstudios und Sportvereinen, so liegt Wiesbaden mit 20,6 pro 100.000 Einwohner an der Spitze. Nürnberg liegt mit 18,6 knapp dahinter, gefolgt von Augsburg mit 17,8. München und Köln vervollständigen die Top 5 mit 16,9 bzw. 16,8 Fitnessstudios und Sportvereinen pro 100.000 Einwohner.

Für diejenigen, die sich am liebsten im Freien bewegen, steht Berlin an erster Stelle: 50,9 % der Stadt sind Grünflächen. Wuppertal liegt mit 50,6 % Grünfläche knapp dahinter, gefolgt von Bonn mit 49,2 %. Auf den nächsten beiden Plätzen liegen Karlsruhe und Wiesbaden mit 48,5 % bzw. 46,8 % Grünfläche.

Bochum ist Deutschlands günstigste Stadt für gesundes Leben

Bochum beansprucht den Titel als Deutschlands günstigste Stadt für gesundes Leben. Die Einwohner genießen die günstigste Tennisplatzmiete aller untersuchten Städte mit nur 7,50 € pro Stunde sowie die viertgünstigste Mitgliedschaft im Fitnessstudio mit nur 20 € pro Monat.

Aachen folgt als zweitgünstigste deutsche Stadt für gesundes Leben, und Mönchengladbach, Braunschweig und Nürnberg bilden den Rest der Top 5.

Take Home Message

Der Wohnort kann sich zwar auf die Verfügbarkeit und Erschwinglichkeit bestimmter Sportarten auswirken, aber es gibt auch viele Trainingsmöglichkeiten für zu Hause, für die Sie keine Geräte benötigen und die dich keinen Cent kosten!

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Methodik

Wir untersuchten 30 der größten deutschen Städte und sammelten Daten zu folgenden Kriterien: Anzahl der Fitnessstudios und Sportvereine pro 100.000 Einwohner, Anteil der Grünflächen und Erschwinglichkeit. Für die Bewertung der Erschwinglichkeit haben wir die Kosten für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, die Miete für einen Tennisplatz und einen gesunden Lebensmitteleinkauf mit dem Durchschnittslohn in jeder Stadt verglichen.

Zu den Datenquellen gehörten Go Yellow, Numbeo und die Europäische Umweltagentur.