NACHRICHTEN

  • Weihnachts Workout Playlist

    von Damian Minichowski | in Playlisten | on December 17, 2014

    Weihnachts Workout Playlist Stimme dich auf das Weihnachtsfest ein – mit unserer weihnachtlichen Trainings Playlist! Wir haben für dich einige alte Klassiker und moderne Tracks, Techno Remixes und eine Prise weihnachtlicher Pop-Songs für dich zusammengestellt!   Das Warm Up   Vampire Weekend- Holiday Mary J. Blige- Rockin’ Around The Christmas Tree   Das Workout   […]

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  • Myprotein Produktvorstellung: Protein Reis

    von Damian Minichowski | in Neue Produkte | on December 15, 2014

    Von Marie Ruck Da ich Vegetarierin bin und oftmals Probleme mit meinen Eiweißquellen habe, habe ich mich dazu entschieden den Protein Reis auszuprobieren. Nach dem ich das erste Mal die Gelegenheit hatte, das Produkt einmal näher in Augenschein zu nehmen und in der Küche einzusetzen, komme ich schnell zu der Ansicht, dass sich der Protein […]

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  • Über die Wichtigkeit der Zielsetzung

    von admin | in Artikel, Frauen, Männer, Training | on December 14, 2014

    Per Definition ist die Zielsetzung eine mentale Trainingstechnik, welche die Ermittlung spezifischer, messbarer und zeitlich festgelegter Ziele beinhaltet. Das hört sich verwirrend an? Nun, die Realität sieht ungefähr so aus, dass wir uns jeden einzelnen Tag hunderte von Zielen setzen – und oftmals sogar so, dass wir es nicht einmal merken. Das kann prinzipiell alles […]

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  • Jackpot – Hast du schon einen Goldenen Shaker bekommen? Ein dekadenter Deadlifter, ein profunder Drücker, ein üppiger Lifter, ein grandioser Gainer, ein präziser Ruderer… Derartiges neidisches Geflüster kannst du erwarten, wenn du in dein Studio mit einem von unseren Myprotein Golden Shaker in limitierter Auflage (oben grandios abgebildet) betrittst. Nun wird der Traum für einige […]

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  • Casual Heavy Metal Workout Playlist

    von Damian Minichowski | in Playlisten | on November 27, 2014

    Spotify Casual Heavy Metal Workout Playlist Du bist ein Freund der härteren Gangart? Dir reicht das normale Studiodedudel nicht aus? Du suchst Inspiration für brachialere Klänge, die Körper und Geist bis an ihr Limit pushen und dein Blut wortwörtlich zum Kochen bringen? Dann bist du hier genau richtig: Wir haben dir eine Playliste zusammengestellt, die […]

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  • 10 populäre Fitnessmythen, die nicht aussterben wollen

    von Damian Minichowski | in Artikel, Frauen, Männer, Training | on November 17, 2014

    Es gibt sie und sie sind so zahlreich wie noch nie: Fitnessmythen! Das Problem im Gegenzug zu Sagen und Legenden, die beinahe so fantastisch sind, dass man sie nur schwer glauben kann, ist die traurige Tatsache, dass selbige im Fitness- und Kraftsportbereich in den meisten Fällen so verdammt plausibel und logisch erscheinen, dass man beinahe […]

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  • Rock Workout Playlist

    von Damian Minichowski | in Playlisten | on November 16, 2014

    Spotify Rock Workout Playlists  Es gibt vermutlich nichts Schlimmeres beim Training, als wenn man im Studio feststellt, dass man die Kopfhörer vergessen hat…das steht übrigens auf einer Stufe mit der Durchführung des ewig gleichen Workouts und einer sich nie ändernden Playlist! Aus diesem Grund haben wir bei Myprotein uns dazu entschlossen euch eine kleine Hilfestellung […]

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  • 7 Tage Trainingsplan für zu Hause

    von Diaset Newby | in Frauen, Training | on November 14, 2014

    MONTAGS WORKOUT 120 JUMPING JACKS 10 LIEGESTÜTZE 25 KNIEBEUGEN 60 CRUNCHES 10 SQUAT JUMPS 30 SEKUNDEN SPRINT (auf der Stelle) 30 SEKUNDEN PLANKS 10 SPRUNG 30 SIT UPS (“Fahrradfahren”) 30 HIGH KNEES 30 SEKUNDEN SIDE PLANK (je Seite)   DIENSTAGS WORKOUT 50 BUTT KICKS 100 JUMPING JACKS 1 MINUTE BRIDGE 10 BURPEES 30 SEKUNDEN FLOOR […]

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  • Protein Cookie Dough Pudding Rezept

    von Diaset Newby | in Rezepte | on November 14, 2014

    Liebst du es auch vom Keksteig zu naschen? Dieses Rezept liefert dir einen proteinreichen Keksteig, welcher eine leckere und proteinhaltige Alternative darstellt, um dein Verlangen nach Süßem zu stillen. Und das ohne hinzugefügten Zucker! – Vorbereitung: 5 Minuten – Zubereitungszeit: 5 Minuten – Fertig in: 10 Minuten Protein Cookie Dough Pudding Rezept (Proteinreicher Keksteig) Zutaten […]

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  • Halloween Eiweißkekse (Protein Cookies)

    von Ben Fairclough | in Rezepte | on October 31, 2014

    Halloween ist nicht nur die Zeit des Gruselns, sondern auch der Tag, wo viele Süßigkeiten zusammen kommen – jedenfalls, wenn man es, wie in den USA üblich, zelebriert. Und da der Trend auch vermehrt zu uns rüberschwappt, man den Kindern aber dennoch etwas Gutes tun will, bietet es sich doch gleich an selbt Hand anzulegen […]

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