NACHRICHTEN

  • Lieber Leser, liebe Leserin, in diesem Artikel betrachten wir die zusätzlichen Möglichkeiten zweier Leistungsfaktoren in unserer langfristig auf Progression ausgerichteten Trainingsgestaltung. Jeder von uns hat ab einem bestimmten Leistungsstand damit begonnen, Aufwärmsätze in sein Training zu integrieren. Die wenigsten von uns nutzen jedoch das darin liegende Potenzial zur optimalen Unterstützung der harten Arbeitssätze voll aus; […]

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  • Wie jedes Jahr so steht auch 2015 wieder ein großer (wenn nicht sogar DER große) Event für fitness-, sport- und muskelbegeisterte Menschen vor der Haustür. Klar, die Rede ist natürlich von Europas größter Fitnessmesse, der FIBO in Köln! Wir möchten dieses Spektakel als weiteren Anlass für ein fulminantes Gewinnspiel nutzen, bei dem du dir die […]

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  • Myprotein Produktvorstellung: Garcinia Kapseln (koffeinfrei)

    von Damian Minichowski | in Neue Produkte | on February 16, 2015

    Von Damian N. Minichowski Neues Jahr, neue Diät – gut, dass pünktlich zum Start der Defi ein solches Produkt wie das koffeinfreie Garcinia auf dem (Test-)Plan steht. Wie, du hast noch nie von Garcinia Cambogia (aka „brindleberry“) gehört…? Okay, da bist du nicht der/die Einzige, denn um ehrlich zu sein ist dieser illsutre Fatburner auf […]

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  • Von Damian N. Minichowski Die Idee zu diesem Artikel kam mir vor einiger Zeit, als ich an meine Tage als Schüler und Student zurückdachte. Das damalige Motto: Living on a budget! Aber wem erzähle ich das? Wenn du auf diesen Artikel geklickt hast, dann wird es dir vermutlich genauso gehen. Vielleicht lebst du in überschaubaren […]

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  • Myprotein Produktvorstellung: Vegan Blend (Geschmacksneutral)

    von Damian Minichowski | in Neue Produkte | on January 23, 2015

    Von Damian N. Minichowski Bevor es ans Eingemachte geht, sollte ich an dieser Stelle zugeben, dass ich kein eingefleischter (Haha!) Vegetarier oder gar Veganer bin, dennoch habe ich mir das Vegan Blend vor einiger Zeit geholt, weil ich zum einen neugierig auf den Blend gewesen bin und zum anderen eine pflanzliche Protein-Ergänzung gar nicht so […]

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  • Myprotein Produktvorstellung: Protein Waffeln – Schokolade

    von Damian Minichowski | in Neue Produkte | on January 20, 2015

    Von Marie Ich habe mir die Myprotein Protein Waffeln geholt, weil ich gerne mal zwischendurch etwas Süßes esse und ich mir dachte, dass die Waffeln sicherlich eine bessere Alternative zu normalen Süßigkeiten sind. Die Waffeln sind ideal dafür wenn man seine Proteinzufuhr ergänzen möchte oder einfach auf der Suche nach einem leckeren proteinreichen Snack ist. […]

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  • Weihnachts Workout Playlist

    von Damian Minichowski | in Playlisten | on December 17, 2014

    Weihnachts Workout Playlist Stimme dich auf das Weihnachtsfest ein – mit unserer weihnachtlichen Trainings Playlist! Wir haben für dich einige alte Klassiker und moderne Tracks, Techno Remixes und eine Prise weihnachtlicher Pop-Songs für dich zusammengestellt!   Das Warm Up   Vampire Weekend- Holiday Mary J. Blige- Rockin’ Around The Christmas Tree   Das Workout   […]

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  • Myprotein Produktvorstellung: Protein Reis

    von Damian Minichowski | in Neue Produkte | on December 15, 2014

    Von Marie Ruck Da ich Vegetarierin bin und oftmals Probleme mit meinen Eiweißquellen habe, habe ich mich dazu entschieden den Protein Reis auszuprobieren. Nach dem ich das erste Mal die Gelegenheit hatte, das Produkt einmal näher in Augenschein zu nehmen und in der Küche einzusetzen, komme ich schnell zu der Ansicht, dass sich der Protein […]

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  • Über die Wichtigkeit der Zielsetzung

    von admin | in Artikel, Frauen, Männer, Training | on December 14, 2014

    Per Definition ist die Zielsetzung eine mentale Trainingstechnik, welche die Ermittlung spezifischer, messbarer und zeitlich festgelegter Ziele beinhaltet. Das hört sich verwirrend an? Nun, die Realität sieht ungefähr so aus, dass wir uns jeden einzelnen Tag hunderte von Zielen setzen – und oftmals sogar so, dass wir es nicht einmal merken. Das kann prinzipiell alles […]

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  • Jackpot – Hast du schon einen Goldenen Shaker bekommen? Ein dekadenter Deadlifter, ein profunder Drücker, ein üppiger Lifter, ein grandioser Gainer, ein präziser Ruderer… Derartiges neidisches Geflüster kannst du erwarten, wenn du in dein Studio mit einem von unseren Myprotein Golden Shaker in limitierter Auflage (oben grandios abgebildet) betrittst. Nun wird der Traum für einige […]

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