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Die isländische Studie ergab eine Verringerung des Stresses, eine bessere Work-Life-Balance und in einigen Fällen eine höhere Produktivität.
Kurze Nickerchen gleichen Schlafdefizit nicht aus - behauptet Studie
"Slow Wave"-Schlaf (SWS) wird mit einer verbesserten Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht.
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Nach fast einem Jahrzehnt der Einschränkung ist sie nun die glücklichste und gesündeste Person, die sie je war.