Richtig Joggen | Tipps und Tricks für Anfänger und Fortgeschrittene

Laufen ist ein absoluter Fatburner, es hilft dir dabei, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Aber wie fängt man mit dem Laufen an? Oftmals ist ja dieser erste Schritt der schwierigste. Diese ersten Tase, bis man in der Routine ist. Wir helfen dir dabei, deine Laufroutine zu finden und geben dir Tipps und Ticks... auch für Fortgeschrittene!

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