5 Gründe, wieso du auch im Alter beim Fitness-Lifestyle bleiben solltest

Fitness ist zweifelsohne ein Lifestyle. Es gibt keine Abkürzungen! Während wir altern, trainieren wir möglicherweise etwas weniger. Manchmal ist dies unvermeidbar, aufgrund unserer Gesundheit oder einfach weil unser Körper sich nicht so schnell regenerieren kann, wie in unseren Jugendjahren!

Ebenso essen wir möglicherweise mehr, genießen die feineren Dinge im Leben und nutzen unsere Zeit um die facettenreichen Umgebungen der Welt zu erkunden.  Aber dies sollte nicht bedeuten, dass wir faul werden müssen. Es gibt viele Gründe, warum du deinen aktiven Lebensstil beibehalten und deine gesunden Essgewohnheiten nicht völlig ablegen solltest. Lass uns das näher erläutern.

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