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Immer mehr Menschen verzichten auf Fleisch und Milchprodukte und leben stattdessen vegan.
Ganz egal, ob es sich bei dieser Entscheidung um ethische, ökologische oder gesundheitliche Beweggründe handelt, der erste Schritt zur Umstellung kann am Anfang ganz schön beängstigend sein. Aber das muss es gar nicht.
Unser vegane Ernährungsplan wird dich davon überzeugen, dass es noch nie einfacher war, sich rein pflanzlich zu ernähren.
Wirf einen Blick hinein und überzeuge dich selbst von all den Vorteilen, die die vegane Lebensweise für dich bereithält.
Die Grundlagen
Erfahre alles rund um die vegane Ernährungsweise und finde heraus, weshalb so viele Menschen bereits diesen Schritt gewagt haben.
Auf dich abgestimmte Supplements
Wir haben für dich ein paar Supplements zusammengestellt, die dir dabei helfen, all die Nährstoffe zu dir zu nehmen, die du brauchst.
Mahlzeitenplan
Wirf einen Blick auf unseren 7-tägigen Beispiel-Mahlzeitenplan, um deinen pflanzlichen Lebensstil zu stärken.
Vier Leckere und rein pflanzliche Rezepte
Diese veganen Rezepte sind der Beweis, dass auch rein pflanzliche Gerichte wahre Geschmacksexplosionen sein können.
- Der ideale Ratgeber für Neueinsteiger
- Veganer Lebensstil leicht gemacht
- Keine Abstriche in der Ernährung
- Köstliche und rein pflanzliche Rezepte
- Myvegan
- Myprotein
Häufig zusammen gekauft
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Summe: 36,98 €
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Der vegane Ernährungsplan
Hol dir die Vorteile eines rein pflanzlichen Lebensstils
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Kundenrezensionen
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Nichts
Die verkaufen dir einen Plan der 4 Seiten hat die nur mit Werbung für ihre produkte oder undetailierte rezepte der Ernährungsplan ist schlecht und nicht im ansatz auf dein eiweiß bedarf angepasst sind. Als ob jeder Mensch gleich viel eiweiß braucht....4 Rezepte für die du noch weitere Myprotein produkte kaufen musst wenig kontent nutzt das Geld lieber für Essen oder spaare bischen mehr für nen richtigen Plan
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sehr lecker
Sehr schöner Plan um mal vegane Küche auszuprobieren.
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Spitzenklasse!!!
Der Ernährungsplan ist einfach nur SPITZENKLASSE!!! Habe boch NIE so gut gegessen, selbst im MARITIM wahr das Essen nicht so vegan, wie in diesem Ernährungsplan. Darum einfach nur 5 Sterne, jippijippijäh.
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In Ordnung, aber zu viel Eigenproduktwerbung
Die Rezepte sind lecker und überwiegen simpel. Einige Zutaten sind mir persönlich zu extravagant und kostspielig, aber diese können kostengünstig suubstituiert werden. Die ganze Eigenwerbung ist etwas nervig. Als Zwischenmahlzeit einen Proteinriegel anzugeben is in Ordnung, aber das kann man als Veganer auch einfacher haben. Eine Banane zum Beispiel. Mir persönlich war das Frühstück an manchen Tagen viel zu klein und ich hätte wohl ständig hunger gehabt, wenn ich nicht einfach noch etwas anderes gegessen hätte. Ich habe selbst ein Jahr vegan gelebt und bei 115kg/190cm muss man schon einiges Essen. Der Burger war sehr lecker. Das traurige Foto wird ihm wirklich nicht gerecht. Die Hintergrundinfos waren sehr dürfitg und hätte man meiner Meinung nach auch weglassen können. Ich nehme einfach mal an, dass jeder, der mit dem Gedanken spielt sich vegan zu ernähren, solche Infos bereits auf eigene Faust im Internet sammelt. Ansonsten ist das für den Preis ein fairer Ernährungsplan. Mir hat es geschmeckt.
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