Verstehe deinen BMI:

Anstatt dir Sorgen über die Zahlen auf der Skala zu machen. Wir haben deinen Body-Mass-Index (BMI) anhand deiner Größe und deines Gewichts berechnet, um herauszufinden, in welchen Gewichtsbereich du passt.

BMI-Bereiche:

Unter 18,5- Du bist in der Kategorie Untergewicht. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass du nicht genug isst, oder auf mögliche medizinische Grunderkrankungen hinweisen. Dein Arzt kann dir helfen, wenn du Bedenken hast, untergewichtig zu sein.

18,5 bis 24,9- Dies ist der gesunde Gewichtsbereich. Setze deine gute Arbeit fort!

25 bis 29,9- Dies ist die Kategorie Übergewicht. Du trägst vielleicht überschüssiges Fett oder hast eine große Menge an Muskeln. Es ist immer am besten, sich gesunde Gewohnheiten anzueignen, wie sich gesund zu ernähren und aktiver zu sein.

30+ - Die Kategorie der Übergewichtigen. Es mag einige Gründe geben, warum du in diese Kategorie fällst. Versuche sicherzustellen, dass du einen gesunden Lebensstil führst, indem du dich gesund ernährst und aktiv bist.

Genauigkeit des BMI:

Der BMI berücksichtigt deine Größe und dein Gewicht, um dich in einen Gewichtsbereich einzuordnen. Der Rechner ist jedoch nicht in der Lage, zwischen Muskel- und Fettgewebe zu unterscheiden. Wenn du also eine große Menge an Muskeln trägst - die dichter als Fett sind - könntest du in die Kategorie Übergewicht oder Fettleibigkeit eingestuft worden sein.

Der BMI-Rechner ist auch nicht in der Lage, dein Alter, Geschlecht, deine ethnische Zugehörigkeit oder ob du schwanger bist, zu berücksichtigen. Daher empfehlen wir dir, dich bei deinem Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu informieren, wenn du Bedenken bezüglich deines Gewichts hast.