Vitamin B

Was ist Vitamin B?

Es gibt acht verschiedene B-Vitamine:Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin und Pantothensäure. Sie alle spielen eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Sie sind wasserlöslich und extrem wichtig für den Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden. Das heißt unser Körper kann sie nicht speichern und sie müssen über die tägliche Ernährung oder Supplements zugeführt werden, wenn auch in kleinen Mengen.

Unsere Vitamin B Produkte

Optimale Vitamin B Spiegel können dem Körper dabei helfen, Nährstoffe am besten aufzunehmen und zu verarbeiten, was sich auf die Performance auswirken kann. Zwar können B Vitamine über die tägliche Ernährung aufgenommen werden, jedoch kann es durchaus zu einem Vitamin Defizit und damit einhergehenden Mangelerscheinungen kommen. Deshalb bieten wir eine Auswahl an praktischen Vitamin B Produkten an.

Probiere unsern Vitamin B Komplex − eine Mischung der acht B Vitamine in einer praktischen Tablette:

• Praktisches Nahrungsergänzungsmittel für jeden Tag

• Vitamin B6 mindert Müdigkeit und Erschöpfung

• Folat unterstützt das Immunsystem

• Riboflavin erhält die roten Blutkörperchen

Concentration ist eine innovativen Vitaminmischung, die eigens dafür entwickelt wurde, um dir frische Energie zu liefern:

• Vitamin B12 und Zink für die Aufrechterhaltung der kognitiven Funktionen

• Niacin and Biotin für die Aufrechterhaltung der psychologischen Funktionen

• Eisen gegen Müdigkeit und Erschöpfung

• Pantothensäure unterstützt die mentale Leistungsfähigkeit

Wie wäre es mit unserem A-Z Multivitamin?

• Tägliche Ergänzung

• Vitamin B12 reduziert Müdigkeit und Abgeschlagenheit

• Vitamin C unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems

• Für Vegetarier geeignet

FAQ

Vitamin B Komplex wann einnehmen?

Zwar kommt Vitamin B in vielen Nahrungsmitteln - wie Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchten oder Beeren - vor, jedoch gibt es bestimmte Risikogruppen, die von einer Supplementation profitieren können. So profitieren beispielsweise schwangere Frauen oder Personen mit einer stark hypokalorischen Diät. Auch bei Verdauungsbeschwerden, die eine Malabsorption der Nahrung bedingen oder für Veganer - die oftmals einen Vitamin B12 Mangel haben - kann eine Supplementierung von Vitamin B sinnvoll sein.

Wie macht sich Vitmain B Mangel bemerkbar?

Wenn du nicht ausreichend B-Vitamine über die Ernährung zuführst, können sich Mangelsymptome zeigen. Am häufigsten ist eine Anämie, wenn du zu wenig B12 oder B6 hast und dein Blut nicht genug Sauerstoff transportieren kann. Symptome einer Anämie sind Kopfweh, Müdigkeit, Schwäche, Kälte oder Schwindel. Auch wenn es viele Gründe für eine Anämie gibt, können niedrige Vitamin B12/6-Spiegel zu einer chronischen Anämie beitragen. Weitere Symptome eines Vitamin B-Mangels zeigt sich in Haar, Haut und Nägeln- wie Schürfungen oder rissige Haut. Weiterhin führen chronisch niedrige Vitamin B3 oder Niacin-Spiegel zu Pellagra, welches Verdauungs- und Kognitionsprobleme verursacht.