Vitamine

Was sind Vitamine?

Vitamine sind essenzielle Nährstoffe, die für viele verschiedene Körperfunktionen unerlässlich sind. Sie gelten als essenziell, da unser Körper Vitamine nicht selbst herstellen kann. Sie müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden. Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Getreide und Gerste enthalten viele Vitamine. Sie erfüllen in unserem Körper alle verschiedene Funktionen und fördern die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Welchen Vorteil haben Vitamine?

Da Vitamine ein wesentlicher Bestandteil deiner Ernährung sind, ist es wichtig, den empfohlenen Tagesbedarf zu decken, damit dein Körper alle Funktionen aufrechterhalten kann. Wenn du Probleme hast, deinen Tagesbedarf zu decken, sind Vitamin-Supplemente möglicherweise eine praktische Lösung. Vitamin C ist zum Beispiel ein wirklich wichtiger Nährstoff, da es das Immunsystem und den Stoffwechsel unterstützt, Müdigkeit bekämpft und die Hautgesundheit fördert − damit du dich innen wie außen pudelwohl fühlst.

Unsere Vitaminprodukte

Unser Sortiment umfasst 40 verschiedene Vitamin-Supplements, darunter sowohl einzelne Vitamine, als auch Multivitamin-Mischungen. Sie sind eine hervorragende Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung, da dir Vitamine helfen, gesund zu bleiben − Vitamin C, B12 und D unterstützen zum Beispiel das Immunsystem − ideal, um deinen Trainingsplan stets zu meistern. Entdecke unser Sortiment!

Probiere unser Vitamin C Plus − ideal zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit:

• Mit 1.000 mg Vitamin C

• Mit Bioflavonoiden und Hagebutte

• Unterstützt das Immunsystem

• Eine schnelle und praktische Tablette täglich

Unser THE Joint ist unser Premium Gelenksupport:

• Fortschrittliche, patentierte Zutaten — Acujoint™ und UC-II Kollagen

• Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung

• Mit zugesetztem Calcium um den Knochenerhalt zu unterstützen

Wie wäre es mit unserem Vitamin B12?

• Mit 1.000 µg Vitamin B12

• Enthält 400 µg Folsäure

• Fördert viele Körperfunktionen und den Stoffwechsel

• Für Vegetarier und Veganer geeignet

FAQ

Sollte ich Vitamine einnehmen?

Die Einnahme von Vitaminen kann dabei helfen, ernährungsbedingte Mangelerscheinungen zu vermeiden. Für manche Menschen ist es empfehlenswert, bestimmte Vitamine einzunehmen. Zum Beispiel nimmt unsere Fähigkeit, Vitamin D herzustellen, mit zunehmendem Alter ab. Aus diesem Grund ist es möglicherweise sinnvoll, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Warum sind Vitamine wichtig?

Vitamine sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, weil wir sie nicht selbst herstellen können. Sie spielen auch in vielen Prozessen im Körper eine lebenswichtige Rolle und tragen so wesentlich zu deiner Gesundheit bei.

Wie schaffe ich es, meinen täglichen Vitaminbedarf zu decken?

Mit einer abwechslungs- und nährstoffreichen Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Getreideprodukten, Bohnen, Hülsenfrüchten und gegebenenfalls auch tierischen Produkten. Supplemente sind eine großartige Unterstützung, um Mangelerscheinungen zu vermeiden.

Wie viele Vitamine gibt es?

Es gibt 13 Vitamine: Vitamin A, C, D, E, K und die B-Vitamine

Helfen Vitamine gegen Müdigkeit?

Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, die für einen gesunden Stoffwechsel benötigt werden, wie den B-Vitaminen, kann Müdigkeit verursachen. Eine ausreichende Versorgung kann dir also helfen, dich weniger müde zu fühlen.

Was ist die empfohlene Tagesdosis für Vitamine?

Die empfohlene Tagesdosis (RDI) ist die durchschnittliche Menge eines Nährstoffes pro Tag, die den Bedarf von 97 bis 98 % aller gesunden Menschen einer bestimmten Altersgruppe oder eines bestimmten Geschlechts deckt. Die von der britischen Gesundheitsbehörde empfohlene Tagesdosis für Vitamine findest du hier.

Stärken Vitamine das Immunsystem?

Vitamine fördern die normale Funktion des Immunsystems. Ein Vitaminmangel kann dazu führen, dass das Immunsystem seine Funktion nicht vollständig erfüllen kann und wir somit empfindlicher gegenüber Infektionen und Krankheiten sind.