Was sind Aminosäuren?
Aminosäuren sind ein natürlicher Bestandteil von Protein, das zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beiträgt − perfekt, um beim Muskelaufbau maximale Ergebnisse zu erzielen und aus jeder einzelnen Trainings-Session das meiste herauszuholen. Es gibt neun essenzielle Aminosäuren. Leucin, Isoleucin und Valin sind drei dieser neun essenziellen Aminosäuren. Sie sind allgemein bekannt als verzweigtkettige Aminosäuren oder BCAA.
Welchen Vorteil haben Aminosäuren?
Da Aminosäuren die Bausteine von Protein sind, sind sie eine großartige Unterstützung im Training − egal, ob du einfach nur fit bleiben oder Muskelmasse aufbauen willst. Es ist nicht immer einfach, alleine über die Nahrung ausreichend Aminosäuren aufzunehmen, und außerdem kann das ganz schön teuer werden. Aus diesem Grund sind unsere Supplemente eine praktische Lösung, um Zeit zu sparen und deine ausgewogene Ernährung um wertvolle Aminosäuren zu ergänzen.
Unsere Aminosäure-Supplemente
Dank unserer enormen Vielfalt an über fünfzig Aminosäureprodukten ist garantiert etwas dabei, das zu deinen individuellen Bedürfnissen und Trainingszielen passt. Wir bieten Aminosäuren in verschiedensten Formen, zum Beispiel als Tabletten, Gels und Getränke. Wähle einfach das, was sich für dich am besten in eine ausgewogene Ernährung einbauen lässt. Wenn du allerdings lieber bei Shakes bleibst, bieten wir dir eine breite Auswahl an verschiedenen Geschmacksrichtungen, wie z.B. Tropisch, Cola und Rainbow Candy.
Unser ultimativer Mix Impact EAA enthält alle neun essenziellen Aminosäuren und 0 % Zucker* − ideal für alle, die eine Diät halten:
• Enthält alle 9 essenziellen Aminosäuren
• Schnellere Aminosäure-Absorption als Whey*
• Für Vegetarier und Veganer geeignet
• Erhältlich in 3 erfrischenden Geschmacksrichtungen
Unsere modernste Aminoformel ist THE Amino+:
• Mit unserer einzigartigen Beadlet-Technologie mit zeitverzögerter Freisetzung
• Enthält 6 g BCAA**
• Ideal als Pre-, Intra-, oder Post-Workout-Shake
• Enthält 75 mg Vitamin C**
Eine hervorragende Alternative ist unser einzigartiger Amino-Mix THE Amino Energy:
• Enthält natürliches Koffein
• Enthält 3 g BCAA**
• Mit stolzen 7 g Aminosäuren**
• Erhältlich in 5 erfrischenden Geschmacksrichtungen
Wenn du dir noch nicht sicher bist, welches Aminosäuren-Supplement am besten zu dir passt, wird dir unsere ultimative Übersicht über die besten Aminos weiterhelfen.
*https://www.ncbi.nim.nih.gov/pmc/articles/PMC5568273/
*Nährwertangaben können je nach Geschmack variieren.
FAQ
Wie viele Aminosäuren gibt es?
Es gibt 22 Aminosäuren, wovon neun als „essenziell“ gelten. Die anderen sind „nicht-essenzielle“ Aminosäuren.
Was sind essenzielle und nicht-essenzielle Aminosäuren?
In Bezug auf unsere Ernährung bedeutet „essenziell“, dass unser Körper es nicht selbst herstellen kann. Nicht essenziell bedeutet schlicht und einfach, dass der Körper eine Substanz selbst herstellen kann und sie daher nicht unbedingt täglich über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Was bewirken Aminosäuren?
Aminosäuren erfüllen viele verschiedene Funktionen, aber im Grunde genommen sind sie die Bausteine von Protein.
Was ist die beste Aminosäure für den Muskelaufbau?
Leucin gilt als die beste Aminosäure für den Muskelaufbau, da es ein sogenannter „Einschaltknopf“ für die Muskelproteinsynthese ist. Allerdings sind alle anderen Aminosäuren auch an der Herstellung neuer Proteine beteiligt.
Sind Aminosäuren aus Fleisch besser?
Der Ursprung der Aminosäuren macht keinen Unterschied. Was zählt, ist einzig und allein die Vollständigkeit des enthaltenen Aminosäurespektrums.
Sind Aminosäuren wasserlöslich?
Ja, Aminosäuren sind wasserlöslich.
Kann ich meine Protein-Shakes durch Aminosäuren ersetzen?
Theoretisch ja, aber in der Praxis wäre es viel zeit- und kostenintensiver, damit den gleichen Nutzen zu erzielen. Es ist wahrscheinlich weniger kompliziert, einfach einen Proteinshake zu trinken.
