BCAA

Was sind BCAA?

Verzweigtkettige Aminosäuren, allgemein bekannt als BCAA, sind eine Gruppe aus nur drei essenziellen Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. BCAA sind ein natürlicher Bestandteil von Eiweiß, das zum Aufbau und Erhalt deiner Muskeln beiträgt − ideal für Post-Workout-Shakes. BCAA gelten als essenziell, weil sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Da das eine zeit- und kostenintensive Angelegenheit sein kann, sind unsere Supplemente die ideale Lösung, um eine ausgewogene Ernährung um essenzielle Aminosäuren zu ergänzen.

Welchen Vorteil haben BCAA?

BCAA sind ein natürlicher Bestandteil von Eiweiß, das zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse beiträgt − perfekt für jedes Trainingsziel. Wir bieten BCAA in vielen verschiedenen Formen an, darunter auch als Tabletten, die du auch an stressigen Tagen einfach einnehmen kannst. BCAA-Supplemente sind eine kostengünstige und praktische Ergänzung deiner Ernährung, um sicherzustellen, dass du ausreichend essenzielle Aminosäuren zu dir nimmst.

Unsere BCAA-Produkte

Wir bieten eine riesige Auswahl an BCAA, sodass garantiert für jede Ernährungsweise und jedes Budget etwas dabei ist. Unsere Pulver sind extrem praktisch und lassen sich ganz leicht in deine Routine einbauen, da sie einfach nur mit Wasser oder Saft vermischt werden müssen. Unsere Tabletten sind sogar noch einfacher und ideal für stressige Tage.

Unser Essential BCAA 2:1:1 ist das ultimative Pulver mit drei essenziellen Aminosäuren:

• Der Pre-, Intra- oder Post-Workout-Shake für jeden Tag

• Geeignet für jedes Fitnessziel

• Erhältlich in 15 fruchtigen Geschmacksrichtungen

• 4 g BCAA im Verhältnis 2:1:1*

Eine super schnelle und einfache Lösung sind unsere Tabletten mit essenziellen BCAA:

• Enthalten drei essenzielle Aminosäuren

• Zusätzliches Vitamin B6

• Für die schnelle Einnahme zu jeder Zeit

Ein weiteres Produkt, das du dir nicht entgehen lassen solltest, ist unser praktisches Aminosäurepulver 100 % Beta-Alanin:

• 1,5 g Beta-Alanin*

• Für Vegetarier und Veganer geeignet

• Der ideale Pre-Workout-Shake

• Natürlicher Bestandteil von Protein, welches das Muskelwachstum fördert

Findest du die große Auswahl an Produkten ein wenig überwältigend? Sieh dir unsere Übersicht über die besten BCAA-Supplemente an.

*Die Nährwertangaben können je nach Geschmack variieren.

FAQ

Wofür steht BCAA?

BCAA steht für „branched-chain amino acids“ (verzweigtkettige Aminosäuren). Die drei wichtigsten sind Leucin, Isoleucin und Valin.

Wie viele BCAA-Produkte habt ihr im Angebot?

Unser Sortiment umfasst 15 verschiedene BCAA-Supplemente, darunter auch vegane Optionen.

Habt ihr auch vegane BCAA?

Ja, wir bieten ein klassisches veganes BCAA-Pulver, vegane BCAA im 4:1:1 Verhältnis und eine vegane BCAA-Elektrolyt-Mischung, sowie ein veganes BCAA-Fertiggetränk.

Was sind instantisierte BCAA?

Instantisierte BCAA haben ein fortgeschrittenes Abgabesystem, sodass sie schneller aufgenommen werden, besser schmecken und beim Mischen weniger Schaum entsteht.

Kann ich meine Protein-Shakes durch BCAA ersetzen?

BCAA wären kein guter Ersatz für einen Proteinshake, weil sie keine vollständige Proteinquelle sind.

Warum enthalten BCAA mehr Leucin als Isoleucin und Valin?

Sie kommen auf natürliche Weise in diesem Verhältnis im Muskel vor. Außerdem gibt es Hinweise dafür, dass Leucin bei der Synthese neuer Muskelmasse die wichtigste Rolle spielt.

Ist es effektiver, BCAA einzunehmen oder nur Leucin?

Studien haben gezeigt, dass BCAA im direkten Vergleich besser zum Muskelaufbau beitragen, als Leucin alleine.

Wann sollten BCAA idealerweise eingenommen werden?

Der ideale Zeitpunkt ist vor oder nach dem Training, in manchen Fällen auch währenddessen. Es hängt im Grunde genommen nur davon ab, wann es für dich am einfachsten ist.