Ballaststoffe & Essentielle Fettsäuren

Warum sind Ballaststoffe wichtig?

Ballaststoffe tragen wesentlich zu einer ausgewogenen Ernährung bei, da sie für eine gesunde Verdauung benötigt werden. Sie sind in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchten enthalten.

Es gibt zwei Arten von Ballaststoffen: lösliche und unlösliche. Lösliche Ballaststoffe werden im Verdauungstrakt abgebaut, während unlösliche Ballaststoffe den Körper unverändert wieder verlassen, was wiederum den Transport der restlichen Nahrung fördert.

Folgende Lebensmittel enthalten lösliche Ballaststoffe:

• Haferflocken

• Obst

• Wurzelgemüse

• Roggen

• Leinsamen

Folgende Lebensmittel enthalten unlösliche Ballaststoffe:

• Vollkornbrot

• Müsli und Frühstücksflocken

• Nüsse und Körner

Unsere Ballaststoffe

Wir bieten eine riesige Auswahl an ballaststoffreichen Supplementen, unter anderem:

Vitafiber™ – Dieses Pulver wird aus Maisstärke hergestellt und ergibt in Kombination mit Wasser ein Getränk, dass zu 88 % aus Ballaststoffen besteht.

Zusätzlich zu diesem praktischen Pulver haben wir auch mehrere ballaststoffreiche Snacks im Sortiment:

Oats & Whey-Proteinriegel – Diese leckeren Haferriegel sind nicht nur ballaststoffreich, sondern enthalten auch 22 g Protein pro Portion.

Protein Flapjack - Unser geschmackvolle Energieschub für Unterwegs enthält nicht nur 20g Protein, sondern auch 7,8g Ballaststoffe pro Portion.

100 % Instant Oats – ein unschlagbarer Klassiker fürs Frühstück. Diese Haferflocken werden extra fein gemahlen und sind somit die perfekte Zutat für Shakes oder Smoothies.

Essenzielle Fettsäuren

Essenzielle Fettsäuren sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, da sie den Körper auf vielfältige Weise unterstützen. Unter anderem tragen sie zur Herzgesundheit bei.1

Omega-3 ist eine essenzielle Fettsäure, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Aus diesem Grund können unsere Omega-Supplemente eine wertvolle Ergänzung deiner Ernährung darstellen. Es ist ein natürlicher Bestandteil von Fischöl, das in Form unserer Tabletten eine praktische und kostengünstige Omega-3-Quelle darstellt.

Wir bieten eine große Auswahl an Omega-Supplementen, z. B. Essenzielle Omega-3-Kapseln, Omega Balance und Omega-3 Plus. Wir haben auch Veganes Omega im Sortiment − ideal für alle, die sich rein pflanzlich ernähren.

1. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.