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Haferkleie

Hervorragende Ballaststoffquelle in Pulverform

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7 Kundenrezensionen

Geschmack
Behälter
Menge

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Überblick

Was ist Haferkleie?

Haferkleie besteht aus der Hülse des Haferkorns, die besonders reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist. Da sie außerdem hochwertiges Protein und Kohlenhydrate mit niedrigem GI liefert, gilt sie als eine ernährungstechnisch ideal ausgewogene Zerealie.

Welche Vorteile hat Haferkleie?

Haferkleie enthält sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe. Etwa die Hälfte der enthaltenen Ballaststoffe sind löslich. Diese gehören also zu den Ballaststoffen, die das (schlechte) LDL-Cholesterin senken. Lösliche Ballaststoffe sind weiche Nahrungsfasern, die das Wasser im Verdauungstrakt aufnehmen.

Schon im Mund saugt Haferkleie den Speichel auf. Im Magen nimmt sie weiterhin Wasser auf. Sie quillt auf und sorgt daher für ein längeres Sättigungsgefühl. Gleichzeitig unterstützt sie die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts und die regelmäßige Verdauung.

Für wen ist Haferkleie geeignet?

Haferkleie ist für jeden sehr gut geeignet, der seine tägliche Dosis an Ballaststoffen erhöhen möchte oder muss. Haferkleie ist auch sehr gut für Porridge geeignet oder als Zusatz zu anderen Mueslis.

Die täglich empfohlene Menge an Ballaststoffen beträgt etwa 24 g. Dagegen liegt die typische Ernährung beispielsweise in Deutschland zumeist bis zu 40% unter dem empfohlenen Wert.

Bitte beachten Sie, dass die Produktlabel in englischer Sprache sind. Deutsche, französische, italienische, spanische, dänische, schwedische und finnische Beschriftungen sind bei bestimmten Produkten ebenfalls vorhanden.

Hauptvorteile

  • Mit hochwertigen löslichen und unlöslichen Ballaststoffen
  • Unterstützt eine regelmäßige Verdauung
  • Senkt nachweislich LDL-Cholesterin

Empfohlene Verwendung

Haferkleie ist ballaststoffreich und enthält Beta-Glucan† und ist somit eine tolle Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Geben Sie einfach einen 1/4 große Messbechers (20 g) in Ihre Shakes, Smoothies oder Säfte und kurbeln Sie Ihre Verdauung an. †Beta-Glucan aus Hafer senkt/reduziert belegtermaßen den Cholesterinspiegel im Blut. Ein hoher Cholesterinwert ist ein Risikofaktor für die Entstehung koronarer Herzkrankheiten. Eine positive Wirkung lässt sich mit einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucan erzielen.

Kühl und trocken und vor Sonnenlicht geschützt aufbewahren. Dieses Produkt ist gedacht zur Ergänzung eines aktiven Lebensstils und ausgewogenen Ernährung. Geeignet für Vegetarier und Veganer.

Zutaten

Allergene, einschließlich glutenhaltiger Zutaten, sind in Fettschrift aufgeführt. Kann auch Soja, Milch und Erdnüsse enthalten.

Geschmacksneutral: Haferkleie (100%)

Nährwertangaben

Portionsgröße - ¼ großer Messlöffel (10g)

Portionen pro Gefäß - 100 (1kg)

Nährwertangaben

  Pro 100g Pro Portion *RI
Energie 1525 kJ/364 kcal 151 kJ/36 kcal 2%
Fett 9.4 g 0.9 g 1%
  davon gesättigte Fettsäuren 1.8 g 0.2 g 1%
Kohlenhydrate 47.3 g 4.7 g 2%
  davon Zucker 1.2 g 0.12 g 2%
Eiweiß 13.4 g 1.3 g 3%
Salz 0.03 g   3%
       

 

* Referenzzufuhr für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Die Nährwertangaben beziehen sich auf die Geschmacksneutrale Version. Andere Geschmacksrichtungen können um bis zu 10% abweichen.

Kundenrezensionen

Dort, wo sich Rezensionen auf Nahrungsmittel oder kosmetische Produkte beziehen, können Ergebnisse von Person zu Person varrieren. Kundenrezensionen sind unabhängig und repräsentieren nicht die Meinung von The Hut Group.

Zusammenfassung

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(7 Kundenrezensionen)

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geniales Produkt, jedoch nicht ganz in Pulverform

Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Dieses Produkt glänzt in Qualität sowie auch preislich. Einfach hervorragend ohne wenn und aber. Das einzige, was nicht ganz stimmt, ist die Angabe, dass es in Pulverform ist. Es ist keinesfalls so sehr fein gemahlen wie Instant Hafer, was technisch sicher machbar wäre. Aus irgendeinem Grund, will man das ein wenig grobkörniger haben. Das Produkt ist auch so excellent, jedoch hätte ich gern den Grund erfahren, wieso ein feinere Mahlung nicht in Betracht gezogen worden ist.

Mon Oct 24 11:22:02 BST 2016 von

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Top preis Leistung

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Kauft man haferkleie in einem Supermarkt, ist sie viel teurer ! Ich benutze haferkleie für mein selbst gebackenes Eiweißbrot ! Alles super ! Wird nur noch hier gekauft

Mon Jun 27 20:13:31 BST 2016 von

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Sein Geld absolut wer

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

5

Wirkung:

3

Die Haferkleie sind ihr Geld absolut wert. Ich ärgere mich statt 1kg nicht 2,5kg bestellt zu haben. Sie sind ideal um die fehlenden Kalorien auszugleichen und sie sorgen merkbar für eine bessere Verdauung. Da sie sich nicht in Wasser auflösen oder vermischen lassen würde ich sie am besten in einem Smoothie unterrühren oder einfach ins Müsli tun. Sehr geiles Produkt. Danke

Fri Nov 06 10:35:56 GMT 2015 von

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Hammer Produkt

Insgesamt:

4

Wirkung:

4

Ich benutze das Produkt immer in meinem Frühstück. Top Löslichkeit und besserer Geschmack als andere Haferkleie Produkte.

Thu Sep 25 13:16:48 BST 2014 von

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gut

Insgesamt:

5

Wirkung:

5

Ich nutze es gern im Morgendlichen Whey Shake, als Frühstücks ersatz und/oder vor dem Training. Man fühlt sich sehr lange, sehr gut gesättigt und hat die notwendige Power für den Tag/Training. Sehr gutes Produkt. Nur die "Löslichkeit" ist naja. Trotz guten Schüttelns, muss man den rest aus dem Shaker mit nem Löffel rausholen und kauen. Einfach runterschlucken geht nicht. Aber immer noch besser als pure Haferflocken. Bin voll zufrieden und sobald leer wird neues geholt.

Tue Apr 15 16:13:27 BST 2014 von

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Super!

Insgesamt:

5

Wirkung:

5

Super lecker! Ideal für Shakes! Nutze das Sojaprotein, in Verbindung mit den Intant Oats und der Haferkleie. Absolut zu Empfehlen!

Wed Apr 09 10:18:55 BST 2014 von

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Top Produkt, Top Geschmack

Insgesamt:

5

Wirkung:

5

Bin sehr zufrieden mit dem Produkt. Schmeckt sehr gut als Mischung mit Naturjoghurt.

Mon Mar 10 14:00:10 GMT 2014 von

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