L-Leucin
Essenzielle Aminosäure
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Was ist L-Leucin?
L- Leucin oder einfach auch Leucin ist eine essenzielle Aminosäure, die in Fettstrukturen aufgespaltet wird. Als essenzielle Aminosäure kann sie nicht vom menschlichen Körper produziert werden und muss diesem daher in Form von Lebensmitteln wie etwa Nüssen, Naturreis und Vollkornbrot oder in Form von Nahrungsergänzungen zugeführt werden. Leucin macht ungefähr acht Prozent des gesamten Aminosäuregehalts in den Proteinstrukturen des Körpers aus. Darüber hinaus ist es die Aminosäure mit der vierthöchsten Konzentration im Gewebe.
Welche Vorteile hat L-Leucin?
Als eine der drei essenziellen, verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) ist L-Leucin unentbehrlich für Ihre Gesundheit. Im Sportbereich erfüllt L Leucin folgende wichtige Funktionen:
- Erhalt des fettfreien Gewebes.
- Energieversorgung des Körpers in Belastungssituationen (etwa bei sportlichen Aktivitäten).
- Glukosespeicherung im Gewebe (Glukose wird im Gewebe gespeichert und versorgt diesen mit Energie).
- Stärkung des mentalen Fokus bei intensivem Training.
Kurz gesagt, die Auswirkungen von L-Leucin sind fundamental. Es ist das stärkste BCAA und wird auch als "limitierender Nährstoff" bezeichnet. Das heißt, dass der Körper proportional zu den anderen Aminosäuren ausreichend L-Leucin zur Verfügung haben muss, um die Nahrung voll verwerten zu können. Wird dem Körper nicht genug L-Leucin zugeführt, kann der Körper zugeführtes Protein nicht verwerten, und zwar unabhängig davon, wie viel Sie einnehmen. Nicht zuletzt investieren Sie womöglich umsonst in hochwertige Lebensmittel und Nahrungsergänzungen, wenn Ihr Körper nicht über ausreichend Leucin verfügt.
Für wen ist L-Leucin geeignet?
Leucin ist für jeden geeignet, der seine tägliche Dosis an L-Leucin und essenziellen Aminosäuren erhöhen möchte .
1 gestrichener MP Plastikmesslöffel (klein) entspricht 1,5 g.
Bitte beachten Sie, dass die Produktlabel in englischer Sprache sind. Deutsche, französische, italienische, spanische, dänische, schwedische und finnische Beschriftungen sind bei bestimmten Produkten ebenfalls vorhanden.
Hauptvorteile
- Zum Schutz des Gewebes
- Versorgt den Körper mit Energie
- Kann konzentrationsfördernd wirken
Empfohlene Verwendung
Zur Nahrungsergänzung empfehlen wir den Verzehr von 2-3 g zweimal am Tag. Für optimale Ergebnisse 45 Minuten vor dem Workout und nach dem Workout einnehmen. Eine Portion sollte an trainingsfreien Tagen ausreichen. Fügen Sie 1 gehäuften MP-Messlöffel (klein, 2 g) zu einer beliebigen Menge Wasser oder Saft hinzu und verzehren Sie die Mischung sofort. Am besten auf leeren Magen einnehmen
Hinweis: Dieses Produkt ist mit Etiketten in Englischer Sprache versehen.
Zutaten
Dieses Produkt besteht zu 100% aus L Leucin. Es wurde nichts hinzugefügt oder entfernt.
Nährwertangaben
100 % L Leucin
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Kundenrezensionen
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Zusammenfassung
4.529411764705882
(17 Kundenrezensionen)
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Super Unterstützng
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Wenn du was brauchst was dir hilft das Eiweiß besser oder leichter zu verstoffwechseln nimm dieses Produkt optimal für den Pre-Shake.
Unverzichtbar
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Ich gehöre zu den Menschen, bei denen Arginin (in Lebensmitteln wie Walnüssen oder als Reinsubstanz) zu Herpes-Ausbrüchen führt. Lysin (als natürlicher Gegenspieler) reduziert bei mir dieses Risiko drastisch und falls es doch einmal zu einem Ausbruch kommt, verschwinden die Bläschen nach einer erhöhten Zufuhr Lysin sofort wieder.
Stabiles Produkt
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Wirkung:
Meiner Meinung nach ist der Geschmack nicht so abartig wie in den anderen Rezessionen dargestellt, bin vielleicht auch etwas toleranter :D. In nem Whey-Shake mit Maltodextrin, wie ich es zu meist supplementiere, ist der Geschmack durchaus wahrnehmbar, aber nicht sonderlich eklig, eben nur etwas bitter (typisch für Aminos). Des Weiteren ist die Löslichkeit in einem Shake ausgesprochen gut, jedoch ist der Konsum von z.B. 2-3g vor dem Training relativ schwer, da die Löslichkeit nur in Wasser etwa doch schlecht ist und es stark schäumt. Nichtsdestotrotz ein solides Produkt, was sich für mich auf jeden im Praxistest bewährt hat und mir half mehr Muskeln aufzubauen.Goes Well With:Impact Whey Maltodextrin
Sehr gut
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Wegen des Geschmacks (den ich hier auch nicht bewerte, weil er normal ist für pures Leucin) mische ich es immer mit BCAA Orange. Dann schmeckt man nichts mehr. Wirkung gut. Würde ich wieder kaufen. :)Goes Well With:BCAA
Wenn der Geschmack nicht wäre..
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Ich habe das L-Leucin nun 2 wochenlang getestet, und mit anderen Produkten von MP kombiniert (Whey Native, Maltodextrin, FlavDrops uvm.) und dennoch war der Geschmack so extrem abartig, das man es kaum herunterbekam. Erst bei ungefähr 15 Tropfen vom Vanille FlavDrop war der Geschmack teilweise überdeckt. Zur Wirkung kann ich nicht als zuviel sagen, da ich es schon wie oben erwähnt nur 2 Wochen getestet habe. Die Löslichkeit ist gut. Wer also den Geschmack verkraftet kann dieses Produkt gerne testen.
Anmerkung
Insgesamt:
Leucin ist "nicht glucogen" und trägt somit weniger zur Glucosespeicherung im Muskelgewebe bei.
hundefutter???
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Is echt ein super Produkt aber ist das normal das es nach Hundefutter riecht??? In Wasser aufgelöst schmeckts zum Glück nicht so wie es riecht 😁
gute Wirkung, aber..
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Die antikatabole und gleichzeitig anabole Wirkung von Leucin scheint bekannt zu sein, deswegen geh ich auch nicht genauer darauf ein. Ich muss aber sagen, dass ich den Geschmack als absolut widerlich empfunden habe und schon durch den Geruch angewidert war. Extrem schade, dass ich durch die Bewertungen nicht früh genug darüber informiert wurde und mich nun nach einer zumutbareren Option umsehen muss. :|
Echt gut
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Top Produkt werde es wieder Kaufen
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Super Aminosäure diese ist Bestandteil meines PW Shakes und pusht nochmal ordentlich!
Wirkung gut Preis gibts billigere
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Das Leucin ist von der Wirkung her sehr gut,es beeiträchtigt den Muskelwachstum enorm. Aber man bekommt es in einem anderen shop den Namen nenne ich aus Respekt vor MyProtein nicht 500g für 19,95 Euro und bezahlt dafür aber keine Versandkosten. Von der Qualität ist es gleich gut
Sehr kulant, gerne wieder
Insgesamt:
Hi, ich habe mein Leucin bisher noch nicht verwendet, aber von anderen Trainierenden, die es auch von MyProtein bestellt haben, gehört, dass es seinen Zweck erfüllt. Wenn es so weit ist, werde ich dazu noch ein eigenes Review schreiben. Aber ich möchte gerne was zu MyProtein itself sagen. Es war eine etwas größere Bestellung und ich habe bisher auch schon mehreres hier bestellt. Jedes mal Top Leistung und sehr sehr kulant und kundenfreundlich, deswegen vielen Dank an das MyProtein-Team. Liebe Grüße
Leucin
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Super Preis. günstiger findet man Leucin nirgends. Tolles Produkt um die Proteinsynthes maximal zu pushen. Ich nehme es im Post-Workout Shake und zur Post-Workout Mahlzeit
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"einen gehäuften kleinen Löffel ind den Shale geben, am besten nach dem Training, beeinflusst kaum den Geschmack. So kriege ich mehr Protein jeden tag."
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"Gutes Protukt MP, werde ich wieder kaufen:)"
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"Echt beeindruckt von den Ergebnissen, habe es nur eine Woche benutzt und sehe schon voller aus!"
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Ich habe es jetzt 10 Tage genommen und sehe schon solider und voller aus. echt zufrieden.
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