Zu einem guten Start in den Tag gehört ein einfaches, nahrhaftes Frühstück, das in jedes Programm passt – es gibt keine Ausrede für ein fehlendes Frühstück.

Unsere Protein Porridge setzen sich aus Haferflocken und Milch Proteinkonzentrat zusammen. Ein Eiweißgehalt von 31 g bringt dich in Topform für den Rest des Tages.

• 31 g Eiweiß pro Becher
• 25 g Kohlenhydrate
• Perfekt für unterwegs

Unsere praktischen Frühstücksbecher für unterwegs sind voll mit hochwertigem Eiweiß, das beim Aufbau und Erhalt wichtiger Muskeln hilft¹ und dich beim Erreichen deiner Fitnessziele unterstützt.

Mit 25 g Kohlenhydraten hält das Sättigungsgefühl den ganzen Tag an. Diese Menge liefert die Energie, die du brauchst, um deinen vollen Terminkalender einzuhalten.

1. Eiweiß trägt zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse bei.

2. Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei, nachdem hochintensive und/oder langanhaltende körperliche Betätigung zur Erschöpfung der Muskeln und einem Abbau der Glycogenvorräte in den Skelettmuskeln geführt hat. Diese positive Wirkung wird erzielt, wenn Kohlenhydrate aus allen Quellen eingenommen werden – und zwar dosiert zu insgesamt 4 g pro kg Körpergewicht innerhalb der ersten 4 und nicht später als 6 Stunden nach der hochintensiven und/oder langanhaltenden Aktivität, die zur Erschöpfung der Muskeln und einem Abbau der Glycogenvorräte in den Skelettmuskeln geführt hat.

Wann sollte man einen Protein Porridge verzehren?

Du brauchst ihn weder zuzubereiten oder in der Mikrowelle aufzuwärmen, du kannst ihn also zu Hause, auf dem Weg zur Arbeit oder in deinem Büro verzehren.

Einfach kochendes Wasser hinzufügen und umrühren, fertig!

Womit lässt sich ein Protein Porridge gut kombinieren?

Mit einem Protein Porridge hältst du deinen Hunger den ganzen Tag lang in Schach, wenn du aber nach dem Mittagessen Lust auf etwas Süßes hast, probiere unseren Protein Brownie. Er enthält bis zu 75 % weniger Zucker als herkömmliche Produkte aus dem Supermarkt. Verzehre eine Portion am Nachmittag, ohne dabei den schwer erlangten Fortschritt zunichtezumachen.

An einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung lagern. Dieses Produkt soll in Verbindung mit einem aktiven Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Für Vegetarier geeignet.

Allergene sind in Fettschrift aufgeführt. Kann Spuren von Ei, Sellerie und Senf enthalten.

Schokolade: Milcheiweißkonzentrat (47%), Haferflocken (45%), karamellisierter weißer Zucker, fettreduziertes Kakaopulver, dunkle Schokolade (2%) (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Aromastoffe, Emulgatoren (Sojalecithin]), Sonnenblumenöl, natürliche Aromastoffe, Süßungsmittel (Sucralose))

Allergene sind in Fettschrift aufgeführt. Kann Spuren von Ei, Sellerie, Sojabohnen und Senf enthalten.

Rote Beeren: Haferflocken (50.5%), Milchproteinkonzentrat (46.6%), gefriergetrocknete rote Johannisbeeren (2%), natürliche Aromen, Farbstoff (rote Beete), Sonnenblumenöl, Maltodextrin, Süßungsmittel (Sucralose))