Lifestyle

  • Interview mit Aesthetics-Blog

    Liza Brinkmann | Lifestyle | Juli 20, 2017

    Es gibt verschiedene Gründe warum Menschen mit dem Krafttraining beginnen. Manche wollen ein paar Kilo abnehmen, andere wollen Masse aufbauen und wieder andere vielleicht ihre Körper formen. Auch, wenn die Motivation von Mensch zu Mensch verschieden ist, eins haben alle gemeinsam und zwar den Traum vom perfekten Körper, aussehen wie ihre Vorbilder.   Wir haben […]

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  • Eine Extraportion Sonnenlicht und wärmere Abende bedeuten, dass du auch das letzte Fünkchen aus den Sommernächten herausholen kannst. Vorbei sind die Bedürfnisse danach, dich mit deiner Lieblingsserie zu verkriechen. Jetzt dreht sich alles darum, deine Freizeit dafür zu nutzen, gesünder und glücklicher zu werden. Dich der Sonne auszusetzen ist sehr gut für deine allgemeine Gesundheit. […]

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  • Sommer 2017- Deine Fitness-Goals

    Liza Brinkmann | Lifestyle | Juli 12, 2017

    Von Moritz Wessely Es ist Sommer angesagt. Die Sonne sorgt für extreme Endorphinpeaks und liefert einen ordentlichen Vitamin D-Boost und die scheinbar endlos langen Tage bieten noch mehr Möglichkeiten und Zeit um deine Fitness-Goals zu erreichen. Das ist dein Sommer, also stelle sicher, dass du auch wirklich alles dafür tust um deine Ziele zu erreichen. […]

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  • Reisen ist toll, viel unterwegs sein, neue Orte und Leute kennen lernen… und selten selber kochen können! Zum einen kann man natürlich auch gesund in Restaurants essen, aber ständig und jede Mahlzeit – das ist teuer! Aber kein Problem, wir haben hier ein paar Ideen, damit wird das Thema Reisen und gesund Essen kein Thema […]

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  • Das perfekte Date für den Sommer

    Liza Brinkmann | Lifestyle | Juni 21, 2017

    Viele kennen es, man hat jemanden kennen gelernt, der super sympathisch, attraktiv und im besten Fall noch lustig ist. Die ersten Dates verliefen standardmäßig; Abendessen gefolgt vom obligatorischen Absacker oder vielleicht ein Besuch im Kino. Während dieses Programm zwar sehr amüsant sein kann und die Geschichte gezeigt hat, dass es durchaus eine wirksame Methode ist […]

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  • Eines Tages, Anfang des letztens Jahrhunderts, erfuhr eine amerikanische Familie eine Tragödie. Eine Frau starb bei der Geburt und hinterließ ihren Mann mit 6 Kindern. Mr. William Jackson Smart nahm daraufhin die Rolle beider Elternteile ein und erzog 6 wunderbare Kinder. 1910 wollte die mittlerweile erwachsene Tochter Mrs. Sonora Dodd ihren Vater ehren und ihm […]

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  • Sommer-Fernweh? Für den perfekten Urlaub müssen Zeit, Ort und Angebot stimmen. Welche Länder sind es wert dieses Jahr bereist zu werden, was liegt so richtig im Trend, bei welchen Ländern kannst du so richtig sparen…? Kurz: Wir verraten dir die besten Reiseziele für den Sommer 2017.       #Mai/ Juni   Kurz vor den […]

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  • Vermutlich (fast) jeder besitzt mittlerweile ein Smartphone. Und dafür gibt es unheimliche coole Apps! Ob Android oder Apple, wir zeigen dir 10 coole KOSTENLOSE Apps, die dir in deiner Gesundheit helfen und richtig nützlich sind.  

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  • Positiv denken. Dabei denken viele an Esoterik oder Einbildung. Positives Denken? Kategorie ‚Wahrsagen und so einen Unsinn‘. Dabei beweisen sogar Studien: Positives Denken beeinflusst: ✓ Unser seelisches Wohlbefinden ✓unsere Gesundheit ✓unsere zwischenmenschlichen Beziehungen ✓unsere geistige Wahrnehmung und unsere Fähigkeiten     Als Erstes möchten wir aber noch anmerken: Positiv zu denken bedeutet nicht, mit einem […]

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  • Vegane Ernährung ist immer mehr im Vormarsch. Viele Menschen etscheiden sich gegen Fleisch und tierische Produkte aus ethischen Gründen. Andere widerrum, um die Umwelt zu schonen. Massentierhaltung, Getreideverschwendung, um die Tiere zu ‚mästen‘, es gibt viele Gründe für diesen Lebensstil.     Neben den oben genannten Gründen, spielt oft auch der Gedanke eines gesünderen Lebens […]

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