Glutamin-Supplemente

Was ist L-Glutamin?

L-Glutamin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure und wird im Muskelgewebe hergestellt. Da diese Aminosäure ein natürlicher Bestandteil von Protein ist, das zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse beiträgt, ist sie die ideale Ergänzung deines Fitness-Plans. Die Aminosäure L-Glutamin kommt auf natürliche Weise in Nahrungsmitteln, wie z.B. Fleisch, Fisch und Eiern, vor. Für Vegetarier und Veganer ist es daher nicht einfach, alleine über die Nahrung ausreichende Mengen aufzunehmen. Selbst wenn man tierische Produkte isst, kann es zeit- oder kostenintensiv sein, alleine über die Nahrung eine ausreichende Versorgung sicherzustellen. Aus diesem Grund sind unsere L-Glutamin-Supplemente die ideale Ergänzung.

Welchen Vorteil hat L-Glutamin?

Alle unsere L-Glutamin-Produkte sind für Vegetarier und Veganer geeignet und somit der ideale Aminosäuren-Boost für eine pflanzliche Ernährung. Diese Aminosäure kann dir helfen, deine Fitness-Ziele zu erreichen, da Glutamin ein natürlicher Bestandteil von Protein ist, das zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse beiträgt. Unser Sortiment umfasst L-Glutamin in verschiedenen Formen, damit du aussuchen kannst, was am besten zu deinem Alltag passt – egal wie stressig er ist.

Unsere L-Glutamin-Supplemente

Unsere Supplemente sind eine praktische und hochwertige L-Glutaminquelle. Unser L-Glutaminpulver ist in mehreren erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich. Wenn du es zu deinen anderen Shakes und Smoothies hinzufügen willst, empfiehlt sich die geschmacksneutrale Variante.

Unser Premium-Pulver L-Glutamine Elite ist ideal für alle, denen Fitness wirklich ein Anliegen ist:

• Enthält 100 % Glutamin

• WADA-zertifiziert

• Einfache Zubereitung

Unser beliebtestes Pulver, L-Glutamin, ist ideal für alle, die ins Fitnessstudio gehen:

• Vegan und vegetarisch

• Über 4 g L-Glutamin pro Portion*

• Mehr als 10 erfrischende Geschmacksrichtungen zur Auswahl

Wenn du möglichst wenig Aufwand betreiben möchtest, sind unsere L-Glutamin-Aminosäuretabletten die ideale Lösung für dich:

• Perfekt für jede Sportart und jedes Trainingsziel

• Ideal für einen stressigen Alltag

• Mehr als 3 g Glutamin pro Portion

• Natürlicher Bestandteil von Eiweiß, das den Aufbau und Erhalt von Muskeln fördert

*Die Nährwertangaben können je nach Geschmack variieren.

FAQ

Woraus wird Glutamin gewonnen?

Glutamin selbst ist eine Aminosäure, die in vielen Nahrungsmitteln vorkommt, z. B. Rindfleisch, Huhn, Fisch, Milchprodukten, Eiern, verschiedenen Gemüsesorten wie Bohnen, Rüben, Kohl, Spinat oder Karotten und einigen fermentierten Lebensmitteln.

Kann Glutamin gefahrlos täglich eingenommen werden?

Ja, solange die empfohlene Dosis nicht überschritten wird (selbst, wenn das mehr ist als die empfohlene Nährwertzufuhr), scheint es keine Probleme zu bereiten.

Ist L-Glutamin das Gleiche, wie Glutamin?

Es gibt zwei verschiedene Arten von Glutamin: L-Glutamin und D-Glutamin. L-Glutamin ist die in den meisten Lebensmitteln und Supplementen enthaltene Form, während D-Glutamin für Menschen und Tiere kaum einen physiologischen Nutzen hat.

Ist Glutamin eine essenzielle Aminosäure?

Sie gilt als „semi-essenziell“, was bedeutet, dass sie nur unter bestimmten Umständen essenziell ist, zum Beispiel bei einigen Erkrankungen.

Was bewirkt Glutamin im Körper?

Glutamin hat vielfältige Aufgaben und unterstützt den Körper bei der Erholung nach dem Sport, sorgt für ein gesundes Immunsystem und fördert die Darmgesundheit.

Sollte ich Glutamin vor oder nach dem Training einnehmen?

L-Glutamin wird idealerweise nach dem Training eingenommen, da die Glutaminvorräte beim Sport oft vollständig aufgebraucht werden.