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Ballaststoffe & Essentielle Fettsäuren

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Warum sind Ballaststoffe wichtig?

Ballaststoffe tragen wesentlich zu einer ausgewogenen Ernährung bei, da sie für eine gesunde Verdauung benötigt werden. Sie sind in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchten enthalten.

Es gibt zwei Arten von Ballaststoffen: lösliche und unlösliche. Lösliche Ballaststoffe werden im Verdauungstrakt abgebaut, während unlösliche Ballaststoffe den Körper unverändert wieder verlassen, was wiederum den Transport der restlichen Nahrung fördert.


Folgende Lebensmittel enthalten lösliche Ballaststoffe:

• Haferflocken

• Obst

• Wurzelgemüse

• Roggen

• Leinsamen


Folgende Lebensmittel enthalten unlösliche Ballaststoffe:

• Vollkornbrot

• Müsli und Frühstücksflocken

• Nüsse und Körner


Unsere Ballaststoffe

Wir bieten eine riesige Auswahl an ballaststoffreichen Supplementen, unter anderem:

100 % Inulin-Pulver – Inulin ist ein ballaststoffreiches Kohlenhydrat, das als Stärke bezeichnet wird. Dieses praktische Pulver kann Shakes, Smoothies oder hausgemachten Kuchen hinzugefügt werden.


Vitafiber™ – Dieses Pulver wird aus Maisstärke hergestellt und ergibt in Kombination mit Wasser ein Getränk, dass zu 88 % aus Ballaststoffen besteht.


100 % Leinsamen-Pulver – Dieses Pulver hat einen nussigen Geschmack und ist eine hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, um eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Fettsäuren und löslichen sowie unlöslichen Ballaststoffen sicherzustellen.


Zusätzlich zu diesen praktischen Pulvern haben wir auch mehrere ballaststoffreiche Snacks im Sortiment:


Oats & Whey-Proteinriegel – Diese leckeren Haferriegel sind nicht nur ballaststoffreich, sondern enthalten auch 22 g Protein pro Portion.


100 % Instant Oats – ein unschlagbarer Klassiker fürs Frühstück. Diese Haferflocken werden extra fein gemahlen und sind somit die perfekte Zutat für Shakes oder Smoothies.


Essenzielle Fettsäuren

Essenzielle Fettsäuren sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, da sie den Körper auf vielfältige Weise unterstützen. Unter anderem tragen sie zur Herzgesundheit bei.1


Omega-3 ist eine essenzielle Fettsäure, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Aus diesem Grund können unsere Omega-Supplemente eine wertvolle Ergänzung deiner Ernährung darstellen. Es ist ein natürlicher Bestandteil von Fischöl, das in Form unserer Tabletten eine praktische und kostengünstige Omega-3-Quelle ist.

Wir bieten eine große Auswahl an Omega-Supplementen, z. B. Essenzielle Omega-3-Kapseln, Omega Balance und Omega-3 Plus. Wir haben auch Veganes Omega im Sortiment − ideal für alle, die sich rein pflanzlich ernähren.


1. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.