Finde heraus, womit diese Fitness-Queen ihren Körper antreibt, um jedes einzelne Workout zu meistern.
Es gibt kaum etwas Aufschlussreicheres, als einen Blick in den Kühlschrank von jemandem zu werfen, oder? Und wenn es dir so ergeht, wie uns, dann bist du mehr als nur ein bisschen neugierig darauf, was einige unserer Myprotein Top-Athleten von Myprotein in ihren Kühlschränken lagern.
Unsere YouTube-Serie "Rate My Fridge" ist dazu da, diese Neugier zu befriedigen - sie gewährt dir einen exklusiven Blick hinter die Kulissen auf die Essgewohnheiten einiger unserer Ambassadoren.
In dieser dritten Folge konnten wir sehen, wie Personal Trainer und Online-Coach Em Ricketts mit dem Hunger umgeht und ihren Körper mit Energie versorgt, um Höchstleistungen zu erbringen. Em ist nicht nur für ihre tollen Trainingsinhalte bekannt, sondern kocht auch immer etwas Leckeres und Nahrhaftes, um die Makros einzuhalten und sicherzustellen, dass sie ihren Körper dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen.
Entdecke all‘ ihre Tricks und Tipps in der dritten Episode von Rate My Fridge!
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Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
