Gratis Versand ab 65€ Neukunden Angebot: Gratis Shaker App Exklusiv: Gratis Versand 20€ warten auf dich – bereit? BIS ZU 70% IM CYBER SALE | KEIN CODE BENÖTIGT | 5% EXTRA RABATT AUF DER APP
REZEPTE

Bullet-Proof Coffee | Low Carb Rezept

Für die meisten ist er nach dem Aufstehen einfach nicht mehr wegzudenken - der "Guten-Morgen-Kaffee"! Schwarz, Latte Macchiato, Cappuccino oder Milchkaffee - jeder hat da seine absolute "kugelsichere-Formel".

Apropos kugelsicher...hast Du schon mal den "Bullet-Proof Coffee" probiert? Die Zutaten hören sich vielleicht gewöhnungsbedürftig an, doch der Kaffee ist definitiv einen Versuch wert! Hier zeige ich Dir, wie Du ihn perfekt hinbekommst!

Vorbereitung: 1 Minuten

Koch-/Backzeit: 1 Minuten

Fertig in: 2 Minuten

Die Zutaten (für eine Tasse)

- eine Tasse Deines Lieblingskaffees - frisch aufgebrüht

- 1 Esslöffel Butter (z.B. Kerry Gold)

- 1 Esslöffel Bio Kokosöl

- optional 1 Esslöffel Hafersahne (oder normale Sahne)

- optional 1 Teelöffel Bourbon Vanille

Die Zubereitung

  1. Brühe den Kaffee auf!
  2. In der Zeit kannst Du das Kokosöl zusammen mit der Butter schmelzen - z.B. in der Mikrowelle.
  3. Vermische diese nun gut mit dem Kaffee und gebe - wenn Du magst - die Sahne und die Vanille dazu.
  4. Gut umrühren....fertig! :)

Die Nährwerte (ohne Sahne)

- 163 kcal

- 0,2g Eiweiß

- 0,1g Kohlenhydrate

- 18g Fett

Anmerkungen

Der Bullet-Proof Kaffee ist vor allem für alle "Morgen-Muffel", die morgens nichts herunter kriegen, eine gute Alternative um dennoch Energie zuzuführen! Ideal für eine Ketogene bzw. Low Carb Diät zur anhaltenden Sättigung und Förderung der Fettverbrennung.

PROST!

Bullet-Proof Kaffee | Low Carb RezeptBullet-Proof Kaffee | Low Carb Rezept
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

Ähnliche Beiträge