Du bist auf der Suche nach einem kleinen, süßen Snack, der dafür sorgt, dass du es bist Weihnachten durchhältst? Lass' deine Pfoten von den Pralinen und versuche es stattdessen mit diesen Weihnachts-Schokoladen Protein Bällen!
Gesüßt mit Honig und unserer cremigen natürlichen Mandelbutter gibt es dieses Jahr keinen Grund, um svon den Trüffeln und Pralinen in Versuchung geführt zu werden! Diese kleinen Protein Bälle stecken voller wertvoller Nährstoffe, beinhalten leckere Protein-Schokolade (62% weniger Zucker, als deine übliche Schoki!). Wenn dich also der Heißhunger packt - greif hier zu!
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Weihnachts-Schokoladen Protein Bälle
Ergibt: 12 Schokoladen Protein Bälle
- Vorbereitung: 10-20 Minuten
- Backzeit: 30 Minuten
- Gesamt: 40-50 Minuten
Die Zutaten
- 160g Natürliche Mandelbutter
- 25g Impact Whey Protein in "Vanille"
- 3 Teelöffel Honig
- 100g 100% Instant Hafer
- 80g dunkle Proteinschokolade
- zerstoßene Mandeln (oder Mandelsplitter)
Die Zubereitung
- Gib die Mandelbutter, das Proteinpulver, den Honig und den Instant Hafer in eine Schüssel und mische alles gut durch, bis du eine homogene Masse hast.
- Forme mit deinen Händen kleine, Ping-Pong-Ball große Bällchen mit deinen Händen aus dem Mix. Platziere diese auf einen Teller oder ein Blech und stelle es anschließend für 15 Minuten in den Kühlschrank.
- Schmelze nun die dunkle Schokolade in der Mikrowelle ein, indem du sie für 30 Sekunden erhitzt. Nimm die Schüssel heraus, rühre alles gut durch und widerhole den Vorgang, bis die Schokolade vollständig geschmolzen ist.
- Dippe die Protein Bälle Stück für Stück in die geschmolzene Schokolade und rolle sie darin herum, bis sie vollständig von ihr bedeckt sind
- Lege die Protein Bälle auf einen Teller oder ein Blech, welches mit Backpapier versehen ist und verteile die zerstoßenen Mandeln drüber.
- Stelle den Teller / das Blech für 20 weitere Minuten in den Kühlschrank und serviere dann die Weihnachts-Schokoladen Protein Bälle.
Dieses Rezept für unsere Weihnachts-Schokoladen Protein Bälle hat dir gefallen? Dann probiere doch mal diese leckeren Rezepte als nächstes aus!
Weihnachts-Schokoladen Protein Bälle
- Vorbereitungszeit
- 10
- Kochzeit
- 30
- Passive Zeit
- 40
Nährwertangaben
| Kalorien | 192 |
|---|---|
| Fett gesamt | 12g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 13g |
| Eiweiß | 8g |
Bereits in jungen Jahren nahm Evangeline im Wettkampfsport teil. Als qualifizierter RYA Beiboot Instructor versteht sie die Wichtigkeit einer vernünftigen Ernährung, um genug Energie im Extrem- und Ausdauersport zu haben, insbesondere aufgrund ihrer Erfahrung in britischen Olympioniken-Team und als Kapitän und Coach ihres Universitätsteams.
In ihrer Freizeit liebt es Evangeline laufen zu gehen - insbesondere Marathon. An Wochenenden praktiziert sie oft Wassersportarten oder genießt das Wandern. Ihre Lieblingsabende verbringt sich mit HIIT Einheiten oder Kniebeugen im Gym, bevor sie gut gewürzte Gerichte mit einer Menge Gemüse isst - yum!
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