Rezepte

Pfirsich BCAA Stileis

Mische deine BCAAs in der best möglichen Weise auf, mit diesem leckeren BCAA Stileis Rezept.

Du benötigst kein ausgefallenes Equipment – nur ein paar einfache Pappbecher und Holzstäbchen um deine eigenen, gesunden, gefronenen Naschereien zu zubereiten.

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Pfirsich BCAA Stileis

Pfirsich BCAA Stileis

Ergibt: 4 Portionen


Die Zutaten

  • 3 Messlöffel Active Women Pfirsichtee BCAA
  • 500 ml griechischer Joghurt (du kannst fettfreien Verwenden, wenn du möchtest)
  • 100 ml Apfel, Orange, oder  Pfirsich Saft
  • 2 frische Pfirsiche

Die Zubereitung

  1. Gib den griechischen Joghurt, die entsteinten Pfirsiche, deinen auserwählten Saft und das BCAA Pulver in einen Mixer und verarbeite es zu einer sanften Masse.
  2. Gieß die Masse in Pappbecher und bedecke jeden Becher mit Folie. Mach einen kleinen Schlitz in der Mitte der Folie jedes Bechers und steck die Holzstäbchen rein. Friere die Becher für mindestens 4 Stunden ein.

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Pfirsich BCAA Stileis

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 131kcal 45 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett5g8%
Eiweiß11g22%

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Liza Brinkmann

Liza Brinkmann

Autor und Content Executive

Ich war schon immer sehr sportbegeistert und war bis zum meinem 18. Lebensjahr im Reitsport aktiv. Leider musste ich danach, aufgrund einer Pferdehaarallergie, das Reiten aufgeben. Seitdem laufe ich leidenschaftlich gerne am liebsten Langstrecken (10km oder Marathons).


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