Rezepte

Power Kugeln | Kleiner Snack für Zwischendurch

Mit diesen Power Kugeln tankst du frische Energie – ob vor oder nach dem Training: Mit dieser kleinen runden Köstlichkeit bist du stets gut versorgt!

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: 5 Minuten

Fertig in: 10 Minuten

Die Zutaten (für 30 Kugeln)

– 100 g (Soft) Datteln

– 80 g Haferflocken

– 30 g Impact Whey (Isolat) oder Casein

– evtl. einige Schlucke Wasser

-20 g Bio Chiasamen

Die Zubereitung

  1. Die Datteln fein pürieren und die Haferflocken, sowie das Whey dazugeben
  2. Ist die Masse zu trocken, etwas Wasser hinzufügen, sodass der Teig knetfährig ist.
  3. Aus dem Teig Kugeln formen und in Chia Samen wälzen
  4. Bis zum Verzehr kühl und trocken lagern.
  5. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Kugel)

– 31,6 kcal

– 1,6 g Protein

– 4,5 g Kohlenhydrate

– 0,4 g Fett

Power Kugeln | Kleiner Snack für Zwischendurch

Über den Koch – Teammate Veronika Eibler

Über den Koch – Teammate Veronika EiblerMein Name ist Veronika Eibeler, ich bin 21 Jahre alt, Myprotein Teammate und backe schon seit meiner Kindheit leidenschaftlich gerne. Vor einigen Jahren habe ich angefangen mich auf fitnesstaugliche Rezepte zu spezialisieren.

Seit Anfang 2015 betreibe ich unter ‚veroslovelykitchen‚ einen Instagram-Account, auf dem ich mit interessierten Memschen meine Rezepte teile und zum Kochen inspiriere.

 

Keine Tags vorhanden



Myprotein

Myprotein

Autor und Experte


Klicke hier und entdecke unsere aktuellen Angebote Jetzt kaufen