Rezepte

Superfood Overnight Oats

Pimp deinen Porridge mit unserem Superfood Overnight Oats Rezept – das perfekte Frühstück für einen schwungvollen Start in den Tag!

Superfood Porridge ist voll mit energiereichen und nährstoffreichen Zutaten wie zum Beispiel Blütenpollen, Maca, Grünteeextrakt, Leinsamen und Chia, ideal um mit guter Laune deinen Tag zu beginnen.

 

Portionen: 1

 

Zutaten

75g griechischer Joghurt

50g Active Women Superfood Haferbrei

125 ml Milch deiner Wahl

1 EL Mandelbutter

1 TL Zimt

Eine Prise Salz

 

Zubereitung

#1 verrühre alle Zutaten in einem Glas oder einer Schüssel. Decke die fertige Masse ab und halte es für mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank.

Superfood Overnight Oats

Nährstoffe:   Kcal: 398   Eiweiß: 20g    Kohlenhydrate: 44g   Fett: 16g

Superfood Overnight Oats

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 398kcal 144 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett16g25%
Kohlenhydrate44g15%
Eiweiß20g40%

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Liza Brinkmann

Liza Brinkmann

Autor und Content Executive

Ich war schon immer sehr sportbegeistert und war bis zum meinem 18. Lebensjahr im Reitsport aktiv. Leider musste ich danach, aufgrund einer Pferdehaarallergie, das Reiten aufgeben. Seitdem laufe ich leidenschaftlich gerne am liebsten Langstrecken (10km oder Marathons).


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