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Pre-Workout-Getränke, -Shakes und -Supplemente

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  • Reines Koffein
     

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  • THE Amino Boost
     

    THE Amino Boost

    3.96 Stars 28 Reviews

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  • THE Pre-Workout
     

    THE Pre-Workout

    3.65 Stars 52 Reviews

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  • Pre-Workout Gel
     

    Pre-Workout Gel

    4.0 Stars 11 Reviews

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  • 100% Citrullin Malat Aminosäuren
     

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    4.69 Stars 54 Reviews

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  • FlavDrops™
     

    FlavDrops™

    4.5 Stars 1294 Reviews

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  • THE Pre-Workout+ (Probe)
     

    THE Pre-Workout+ (Probe)

    4.0 Stars 6 Reviews

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  • Pre-Workout Gel (Probe)
     

    Pre-Workout Gel (Probe)

    4.0 Stars 3 Reviews

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  • BCAA Drink
     

    BCAA Drink

    4.54 Stars 39 Reviews

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  • THE Pre-Workout (Sample)
     

    THE Pre-Workout (Sample)

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  • Command Energy Drink (Sample)
     

    Command Energy Drink (Sample)

    3.0 Stars 1 Reviews

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  • Pre Workout
     

    Pre Workout

    4.04 Stars 28 Reviews

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  • THE Pre-Workout
     

    THE Pre-Workout

    3.5 Stars 2 Reviews

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  • Veganes Pre-Workout
     

    Veganes Pre-Workout

    3.5 Stars 6 Reviews

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  • 100% Taurin Aminosäure
     

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    4.7 Stars 37 Reviews

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  • Command Energy Drink - Strawberry Laces
     

    Command Energy Drink - Strawberry Laces

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  • Command Energy Drink - Saurer Apfel
     

    Command Energy Drink - Saurer Apfel

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  • Command Nootropic - Erdbeer Gummibärchen
     

    Command Nootropic - Erdbeer Gummibärchen

    4.5 Stars 2 Reviews

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  • Command Energy Drink - Zitrone
     

    Command Energy Drink - Zitrone

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  • Command Energy Drink - Traube
     

    Command Energy Drink - Traube

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  • Alpha Pre-Workout
     

    Alpha Pre-Workout

    4.0 Stars 1 Reviews

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  • Fuel Your Ambition Energy-Bundle
     

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  • Command Nootropic - Saurer Apfel
     

    Command Nootropic - Saurer Apfel

    5.0 Stars 1 Reviews

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  • Command Nootropic - Tropisch
     

    Command Nootropic - Tropisch

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  • Veganes Performance Bundle
     

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  • Diet Protein Blend
     

    Diet Protein Blend

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Was sind Pre-Workouts?

Pre-Workouts sind Supplemente, die Zutaten, wie z.B. Koffein enthalten, die dir einen Energie-Boost verschaffen, um hochintensive Trainingseinheiten zu meistern. Sie werden normalerweise 30 bis 60 Minuten vor dem Training eingenommen und liefern Nährstoffe, die dich im Training mit der nötigen Energie versorgen. Manche Supplemente enthalten zusätzlich auch Creatin, das erwiesenermaßen die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, hochintensiven Übungen wie dem Heben von Gewichten steigert − ideal, wenn du deine persönlichen Rekorde brechen möchtest.


Welchen Vorteil haben Pre-Workouts?

Pre-Workouts liefern den nötigen Treibstoff für dein Workout, was vor allem früh am Morgen oder spätabends wichtig ist, wenn es dir an Motivation und Energie fehlt. Sie eignen sich für jedes Trainingsziel − egal, ob du Muskeln aufbauen, an Bodybuilding-Wettbewerben teilnehmen oder einfach nur fit bleiben möchtest. Sie lassen sich hervorragend mit Post-Workouts kombinieren, damit die Zeit und Energie, die du ins Training investierst, garantiert nicht umsonst sind.


Unsere Pre-Workouts

Wir bieten eine große Auswahl an Pre-Workout-Mischungen und -Formeln für jeden Lebensstil − von erfrischenden Getränken bis hin zu praktischen Gel-Beuteln. Unsere ultra-praktischen Pre-Workout-Snacks und fertigen Drinks sind darauf zugeschnitten, dir beim Erreichen deiner persönlichen Ziele zu helfen.


THE Pre-Workout+ sorgt für einen energiereichen Start ins Training:

• Enthält 300 mg Koffein pro Portion*

• Mit den Vitaminen C und B12 gegen Müdigkeit

• Köstlich erfrischendes Getränk

• Mit der einzigartigen PhaseTech-Technologie für eine ideale Freisetzung der Inhaltsstoffe


Eine praktische Alternative sind unsere Thermopure Boost-Tabletten:

• Mit 194 mg Koffein pro Portion

• Enthält Vitamine und Mineralstoffe, wie Vitamin B6 und Chrom

• Ideal, um jeden Tag wieder ins Fitnessstudio zurückzukehren

• Koffein hilft, Konzentration und Ausdauer zu verbessern


Probiere unseren BCAA Drink:

• Enthält 5 g BCAA*

• Enthält 180 mg Koffein*

• Vegan und vegetarisch

• Mit zusätzlichem Vitamin B


Bist du dir noch nicht sicher, welches Pre-Workout am besten zu dir passt? Dann sieh dir unsere Übersicht über die besten Pre-Workouts an.


*Die Nährwertangaben können je nach Geschmack variieren.


FAQ


Wann sollte ich Pre-Workouts einnehmen?

Die meisten Pre-Workouts sollten innerhalb von 30 bis 60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Vergiss nicht, dass der Zeitpunkt deiner letzten Mahlzeit bestimmt, wie schnell die Wirkung des Pre-Workouts einsetzt, da dies die Verdauung und die Aufnahme der Nährstoffe verlangsamt.


Wie lange hält der Effekt von Pre-Workouts an?

Wie lange die Wirkung eines Pre-Workouts anhält, hängt davon ab, wie viel Koffein und andere stimulierende Inhaltsstoffe es enthält. Je mehr stimulierende Substanzen, desto länger die Wirkung. Die meisten stimulierenden Substanzen wirken über einen Zeitraum von vier bis sechs Stunden.


Ist die Pulver- oder die Tablettenform von Pre-Workouts besser?

Pulver sind empfehlenswert, wenn es dir schwer fällt, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, da du so automatisch mehr Flüssigkeit zu dir nimmst. Im Endeffekt hängt es aber einfach davon ab, was dir lieber ist. Die Wirkung ist unabhängig vom Format die gleiche, obwohl die Wirkung bei Pulvern möglicherweise schneller einsetzt, da es bereits über Rezeptoren im Mund aufgenommen wird.


Wie viel Koffein sollte ich vor dem Workout zu mir nehmen?

Das hängt von deiner Koffeintoleranz ab, wobei Studien gezeigt haben, dass die beste Wirkung meistens mit 100 bis 300 mg Koffein erzielt wird. Wir empfehlen, am unteren Ende zu beginnen, wenn du noch nicht lange Pre-Workouts einnimmst.