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Rezepte

Backmischung Myprotein Bäckerei | Protein Haferriegel

Du liebst Haferriegel? Du liebst noch mehr frische, selbstgemachte Flapjacks? Wir haben die Lösung! Einfach unseren Protein Haferriegel – Mix verwenden, drei einfache Zutaten dazu geben, backen und fertig! Natürlich ist deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt! Du kannst den Haferriegelteig z.B. mit unseren leckeren Bio Kakao Nibs oder Trockenfrüchten verfeinern. Du bist der Chef in der Küche, und mit unseren genialen Backmischungen wird das Ergebnis super. Versprochen!

k-flapjack, mp 1

Vorbereitung: 3 Minuten

Koch-/Backzeit: 10 bis 15 Minuten

Fertig in: 13 bis 18 Minuten

Die Zutaten

– 200g Protein Haferriegel-Mix

– 50g Coconpure Kokosöl

– 2 EL Honig oder Zuckerrohrsirup

– 4EL Nuss- oder Kuhmilch

Die Zubereitung

  1. Ofen auf 170-180 °C / 350 °F vorheizen.
  2. 200 g der Backmischung mit 50 g geschmolzenem Kokosöl von Myprotein vermengen.
  3. 2 Esslöffel Honig oder Zuckerrohrsirup unterheben.
  4. Anschließend 4 Esslöffel Kuh- oder Nussmilch dazugeben.
  5. Die Zutaten gut miteiander vermsichen.
  6. Ein mitteltiefes Blech mit Backpapier belegen und mit Kokosöl von Myprotein bestreichen.
  7. Auf mittlerer Schiene für 10-15 Minuten backen.
  8. Perfekt als Snack vor dem Training!
  9. Wir wünschen dir guten Appetit.

Die Nährwerte

– 778 Kcal

– 72g Eiweiß

– 74g Kohlenhydrate

– 20g Fett

k-flapjack mp 2

 

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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