Servings: 1
Ingredients
- 3 Würfel Erdbeer-Jelly pro Messlöffel Clear Whey - (Alternativ kannst du Gelatine verwenden)
- 400 ml Wasser
- 1 Messlöffel Clear Whey Isolat
- 100 g griechischer Joghurt - (0% Fett)
- 2 Erdbeeren
- 1/2 6 Layer Proteinriegel
Instructions
- Mische zuerst die Jelly-Würfel mit 400ml kochendem Wasser und rühre so lange um, bist sie vollständig geschmolzen sind.
- Lasse den Mix ein wenig abkühlen, so dass er zwar heiß ist, aber nicht mehr kocht. Füge dann einen Messlöffel Clear Whey Isolat hinzu und rühre das Ganze mit einem Löffel oder einer Gabel um, bis alles vollständig miteinander vermischt ist.
- Lasse das Ganze nun für 2-3 Stunden im Kühlschrank abkühlen.
- In der Zwischenzeit kannst du die Erdbeeren schneiden und den Riegel in kleine Stückchen schneiden.
- Sobald das Jelly fest geworden ist, holst du das Ganze aus dem Kühlschrank und beginnst damit das Trifle zu schichten. Zuerst kommt das Jelly auf den Boden eines Glases, dann die Erdbeerscheiben obendrauf.
- Bedecke die Erdbeeren mit griechischem Joghurt und toppe das Dessert abschließend mit den Proteinriegel-Stückchen.
Clear Whey Protein Wackelpudding
[instagram url=https://www.instagram.com/reel/CrYgZ7jt5Qs/]
Dir hat dieses Rezept für unseren Clear Whey Protein Wackelpudding gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.
Lauren DawesWriter & Expert
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
