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REZEPTE

Erdnussbutter Bananen Eis | Gesundes Dessert

Unser leckeres Erdnussbutter Bananen „Eis“ ist reich an Geschmack, unglaublich cremig und süchtigmachend. Hier machen wir keine Kompromisse in Sachen Geschmack – hast du dieses leckere Eis erst einmal probiert, wirst du konventionelles Eis aus dem Supermarkt gar nicht mehr haben wollen. ;-)

Vorbereitung: 2 Minuten

Fertig in: 2 Minuten

Die Zutaten

- 25 g Erdnussbutter, crunchy

- einige Bio Kakao Nibs

- 5 mittelgroße gefrorene Bananen

- 100 ml Mandelmilch

- 1 Teelöffel Zimt

- 5 Tropfen FlavDropsin „Vanille“

- 15 ml Honig

Die Zubereitung

  1. Zuerst gibst du die Bananen, die Erdnussbutter, den Zimt, den Honig und die FlavDrops in einen Mixer.
  2. Dazu fügst du etwas Mandelmilch hinzu und mixt alles (sollte die Masse noch zu dickflüssig sein, gibst du noch etwas mehr Milch dazu).
  3. Sobald die Konsistenz stimmt, füllst du die Masse in eine Schüssel und stellst sie für 20 Minuten ins Gefrierfach.
  4. Nach 20 Minuten holst du die Schüssel aus dem Gefrierfach und entnimmst dir die Menge Eis die du benötigst (oder willst) und stellst den Rest wieder zurück ins Gefrierfach.
  5. Zum Schluss kannst du dein Eis noch mit Kakao-Nibs oder unserem kalorienfreien MySyrup
  6. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (6 Portionen)

- 130 kcal

- 3 g Protein

- 26 g Kohlenhydrate

- 3 g Fett

Erdnussbutter Bananen Eis | Gesundes Dessert
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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