Unser leckeres Erdnussbutter Bananen „Eis“ ist reich an Geschmack, unglaublich cremig und süchtigmachend. Hier machen wir keine Kompromisse in Sachen Geschmack – hast du dieses leckere Eis erst einmal probiert, wirst du konventionelles Eis aus dem Supermarkt gar nicht mehr haben wollen. ;-)
Vorbereitung: 2 Minuten
Fertig in: 2 Minuten
Die Zutaten
- 25 g Erdnussbutter, crunchy
- einige Bio Kakao Nibs
- 5 mittelgroße gefrorene Bananen
- 100 ml Mandelmilch
- 1 Teelöffel Zimt
- 5 Tropfen
- 15 ml Honig
Die Zubereitung
- Zuerst gibst du die Bananen, die Erdnussbutter, den Zimt, den Honig und die FlavDrops in einen Mixer.
- Dazu fügst du etwas Mandelmilch hinzu und mixt alles (sollte die Masse noch zu dickflüssig sein, gibst du noch etwas mehr Milch dazu).
- Sobald die Konsistenz stimmt, füllst du die Masse in eine Schüssel und stellst sie für 20 Minuten ins Gefrierfach.
- Nach 20 Minuten holst du die Schüssel aus dem Gefrierfach und entnimmst dir die Menge Eis die du benötigst (oder willst) und stellst den Rest wieder zurück ins Gefrierfach.
Zum Schluss kannst du dein Eis noch mit Kakao-Nibs oder unserem kalorienfreien MySyrup - Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (6 Portionen)
- 130 kcal
- 3 g Protein
- 26 g Kohlenhydrate
- 3 g Fett
Myprotein Autor und Experte
