Karibik-Feeling vor dem Workout? Ja, warum eigentlich nicht?! Die Fitness Pina Colada schmeckt nicht nur cremig und lecker - sie versorgt Dich auch mit allem, was Du vor einem anstrengendem Training brauchst!
Vorbereitung: 3 Minuten
Koch-/Backzeit: 2 Minuten
Fertig in: 5 Minuten
Die Zutaten (für eine Portion)
- 200g Ananas, frisch oder aus der Dose
- 30g Impact Whey Protein (in „Koko“ oder „Vanille”
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Esslöffel getrocknete Kokosnuss
- 200ml Kokosmilch
- 200ml Wasser (oder etwas weniger, wenn es cremiger werden soll!)
Die Zubereitung
- Schmeiße alle Zutaten in einen Mixer und drück den Knopf. Super easy!
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (pro Pina Colada)
- 405 kcal
- 38g Protein
- 45g Kohlenhydrate
- 8g Fett
discounted price 35,99 €
War 58,99 €
Spare 23,00 €
discounted price 51,49 €
War 92,49 €
Spare 41,00 €
Myprotein Autor und Experte
Ähnliche Beiträge
Probleme mit Heißhunger? Untersuchungen zeigen, dass Training dagegen helfen kann
06/03/19 Von Lauren Dawes
6 Keto-freundliche Supplemente, die dich bei deiner ketogenen Diät unterstützen
04/05/20 Von Claire Muszalski