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Rezepte

Fitness Piña Colada | Fitness Cocktail Rezept

Karibik-Feeling vor dem Workout? Ja, warum eigentlich nicht?! Die Fitness Pina Colada schmeckt nicht nur cremig und lecker – sie versorgt Dich auch mit allem, was Du vor einem anstrengendem Training brauchst!

Vorbereitung: 3 Minuten

Koch-/Backzeit: 2 Minuten

Fertig in: 5 Minuten

Die Zutaten (für eine Portion)

– 200g Ananas, frisch oder aus der Dose

– 30g Impact Whey Protein (in „Koko“ oder „Vanille”

– 1 Teelöffel Honig

– 1 Esslöffel getrocknete Kokosnuss

– 200ml Kokosmilch

– 200ml Wasser (oder etwas weniger, wenn es cremiger werden soll!)

Die Zubereitung

  1. Schmeiße alle Zutaten in einen Mixer und drück den Knopf. Super easy!
  2. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Pina Colada)

– 405 kcal

– 38g Protein

– 45g Kohlenhydrate

– 8g Fett

 Fitness Piña Colada | Fitness Cocktail Rezept

Fitness Piña Colada | Fitness Cocktail Rezept

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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