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Fluffige Grieß Pancakes | Frühstücks-Idee
Was gibt es zum Frühstück? Wieder Butterbrot?
Ich glaube ich hätte da eine schnelle Alternative. Dicke, fluffige Grieß Pancakes!
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Fluffige Grieß Pancakes | Frühstücks-Idee
Die Zutaten
- 1 Ei
- 40g Weichweizengrieß
- 150g Magerquark
- 3g Backpulver
- Prise Salz
ein paar Tropfen FlavDrops, Vanille reichlich zuckerfreien Sirup (optional)
Die Zubereitung
- Alle Zutaten miteinander verrühren.
- Bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne ausbacken (ja, so einfach kann es gehen!)
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calories | 310 |
totalFat | 6 |
saturatedFat | 0 |
transFat | 0 |
polyunsaturatedFat | 0 |
monounsaturatedFat | 0 |
cholesterol | 0 |
sodium | 0 |
potassium | 0 |
totalCarbohydrates | 45 |
dietaryFiber | 0 |
sugar | 0 |
protein | 29 |
vitaminA | 0 |
vitaminC | 0 |
calcium | 0 |
iron | 0 |
Jasmin Autor und Experte
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